3 éves barátja dobott ki a kékből

3 éves barátom Skype-on keresztül szakított velem, miközben sms-t küldött valakinek, és azt mondta, hogy nem akar többé velem lenni, mert ez a kapcsolat túl mérgező volt számára. Ezután 2 hétig folytatta a csendes kezelést, mire beleegyezett, hogy személyesen beszéljen, és akkor is csak nyilvános helyen fog találkozni. Mindez akkor történt, amikor rákérdeztem a közös költözéssel és a házassággal kapcsolatos érzéseire, és eldobta a „bombát”, hogy kétségei vannak, és problémái vannak azzal, hogy „manipulatív”, „irányító” és „bántalmazó” vagyok. Mindegyikről nem adott példát, majd felkutatta az új állás keresésével kapcsolatos küzdelmeimet és a stresszt, amelyet okként is átéltem. Az a helyzet, hogy abban a három évben, amikor együtt voltunk, soha nem hozta szóba ezeket a kérdéseket.Azt állítja, hogy megtette, de nem emlékszem. Az egyik kezünkben megszámolhatom a nézeteltéréseket. Mindig nyitott voltam vele, és meghívtam, hogy őszinte legyen velem. Talán nem éreztem magam annyira kényelmesen, hogy megnyíljon, de nem értem, miért ne akarna együtt dolgozni ezeken a kérdéseken, ehelyett csak kilép és távozik? Azt mondja, terápiára van szüksége, és ezen a kapcsolaton kívül és velem való kommunikáció nélkül kell dolgoznia a kérdésein, amit még mindig nem értek. Mit hiányolok és mit tehetek, eléggé lesújtottam.

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Köszönöm, hogy írtál. Számomra úgy hangzik, mintha nem lenne hajlandó növelni az intimitást - és ez elég volt ahhoz, hogy hátráljon. Bár ez pusztító, az is jó, hogy most történt. Ha kétségei támadtak, nem beszélt veled aggodalmairól, és még nem is volt mersze személyesen erről beszélni veled, akkor jobb, ha ezt most tudod róla. Nem akarsz megtudni a karácsonyról, miután férjhez mentél.

Mivel ebben nem tud részleteket adni a viselkedésedről, és csak az élet normális stresszeire mutat rá szakításának okai miatt, tartsd magad szerencsésnek. Megérdemli, hogy legyen valaki, aki egész úton beszélhet veled aggodalmairól, ahelyett, hogy elmenekülne a kapcsolat elől.

Ezen átmeneti időszak alatt bánjon jól magával. Az öngondoskodás a legfontosabb, amint felépül ebből a veszteségből. Ha volt ilyen képessége arra, hogy a kapcsolat végén így bánjon veled (Skype? Tényleg?) Jobb, sokkal jobb, ha nem vagy vele. Szüksége lehet egy rövid egyéni terápiára is, amikor ezen halad. Kattintson az oldal tetején található „Súgó keresése” fülre, ha valakit meg szeretne találni a környékén.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @