Kommunikáció a kamaszoddal

A tinédzserekkel való egészséges kommunikáció fontos a jólétük szempontjából. A tizenévesek körülbelül 20 százaléka depressziót fog tapasztalni felnőttkora előtt, és a depresszió 12-szeresére növeli a tinédzserek öngyilkossági kísérletének kockázatát. Ezek a számok azt jelzik, hogy a tizenéveseknek valakihez kell fordulniuk.

Néhány szülő párhuzamosan folytatja a párbeszédet növekvő tinédzserével számos okból, beleértve bizonyos témáktól való félelmet, szigorúságot vagy elfoglaltságot. Az alábbi tippek segíthetnek a kommunikációs vonalak megnyitásában.

  • Ne ítélj.

    Ha a tinédzser hozzád jön és beszélni akar, akkor szánj rá időt. Valószínűleg ugyanúgy félnek, mint te. Biztosítsa tinédzsere számára a megnyugtató és barátságos környezetet. Szülőként te vagy a tekintély és az ő jóváhagyó és ésszerű hangjuk. Akár hiszed, akár nem, a tinédzser hallgat rád. Vigyázzon az üzenet továbbításával.

  • Állítsa be a határokat.

    Meg akarja biztosítani tinédzserének megnyugtató környezetét, de azt is meg kell engednie, hogy megértsék, hogy Ön a szüle, nem pedig a barátja. A tizenévesnek elég kényelmesnek kell lennie ahhoz, hogy beszélhessen veled. Azonban azt is tudniuk kell, hogy semmilyen formában nem beszélhetnek veled. A tiszteletnek mindenkor jelen kell lennie.

    A határok megállapításakor a szülőnek tisztában kell lennie azzal is, hogy nem kerül bele a tinédzser életébe. Például ne avatkozzon be az iskolai problémákba, hacsak a tinédzser nem kéri. Legtöbbször csak egy fülre vágynak. Tehát ne lépje át a határokat, és vállalja a problémáik megoldását.

  • Gondoljon a következményekre.

    Mi fog történni, ha nem beszél velük? Le kell győznie félelmeit és szorongásait. A tinédzsernek szüksége van a birtokában lévő hasznos ismeretekre. A szülők gyakran hajlandók beszélgetni tinédzsereikkel, és információt nyújtani az életben való sikerekről, az iskolai teljesítésről, az egyetem vagy a szak kiválasztásáról. A szülők azonban félnek szexről, drogokról és alkoholról beszélni. A tizenévesek hajlamosak életet megváltoztatni, ha nincs megfelelő információjuk. Te pedig szülőként tudásoddal segíthetsz az életet megváltoztató döntések irányításában.

  • Hallgat.

    Aktívan hallgassa meg tinédzserét. Próbáljon koncentrálni és megérteni, hogy a tinédzser mit kommunikál veled.

  • Nincs kódolás.

    Akár van egy tizenéves, akár egy tinédzser, nem ő az a baba, akit hazahoztál a kórházból. Ne bánjon vele úgy. Mutassa meg, hogy törődik és felismeri az érzéseiket, de ne essen túlzásba.

  • Tiszteld őket.

    Ha azt akarod, hogy tinédzsere megosztja veled az életét és kommunikáljon, tiszteletet kell mutatnia a számára fontos iránt. Igen, lehet, hogy minimálisnak vagy triviálisnak találja. De nekik ez minden. Gondolj arra, mit érzel, ha valaki elutasít téged és az érzéseidet.

    A tisztelet megmutatásának másik módja, ha nem osztjuk meg másokkal azt, amit mondanak. Ez az érzéseik elvetésének másik módja. Ha el akarták mondani a világnak, megtették, de nem tették meg. Tehát nem szabad.

  • Nyissa meg a Meghívás lehetőséget.

    Nyújtson tinédzserének nyílt meghívást, hogy bármikor beszélhessen veled. Annak tudása, hogy hozzád fordulhatnak és kifejezhetik magukat, a világot jelenti számukra. Kommunikáljon velük különféle módokon - beszélgetés az autóban, vacsora után, vagy sms. Ne tegyen mentséget. Egy barátom egyszer azt mondta nekem, hogy a gyerekeid szeretetet írnak: T-I-M-E.

  • Mutasd meg nekik.

    Úgy tűnik, ez a tipp egyszerre a legnehezebb és a legkönnyebb. Ha azt akarod, hogy a tinédzser kommunikáljon veled, meg kell mutatnod nekik, hogyan. A gyerekek sok mindent megtanulnak a szüleiktől. Ez egy. Kezdje fiatalon. Győződjön meg róla, hogy gyermeke tudja, bármikor bármiről beszélhet veled.

Ezek a tippek hasznosak lehetnek a tinédzserekkel folytatott beszélgetések során. De ha nehézségei vannak, vagy csak nem érzi hajlandóságát és képességét, akkor a házterápiával és családterapeutával való részvétel a családterápiában elősegítheti a kompetenciák fejlesztését és a párbeszédet Ön és tinédzsere között.

!-- GDPR -->