BŐRHáMLáS éS SZEDéS

Bőrhámlás és szedés

8 éves korom óta szedegetem a bőröm.Most 20 éves vagyok, és a lábam feneke kemény és érzéketlen, és rendszeresen hámozom róluk a bőrt, amíg meg nem véreznek, ami megnehezíti a járást. Depresszióval és szorongással küzdök, és arra gondoltam, hogy ez a viselkedés ezekhez kötődik? Abba akarom hagyni. De nem tudom, hogyan. Ez önkárosításnak számít? Korábban vágtam és égtem, de 18 éves korom óta nem ezt tettem.

A bőr hámlása és szedése összefüggésben lehet a kezeletlen depresszióval és szorongással. Lehet, hogy rosszul alkalmazkodó válasz a szorongására.

Néhány ember túlevik. Néhány ember alkoholt vagy drogot fogyaszt. Néhány ember kihúzza a haját, vagy szerencsejáték, stb. Semelyik nem hatékony kezelés a depresszió és a szorongás ellen. Hatástalanok, mert több problémát okoznak a szenvedő számára. Úgy tűnik, hogy a bőr hámozása és szedése a megbirkózás módszere. Lehet, hogy megnyugtató és pihentető. Bár átmeneti megkönnyebbülést nyújtanak Önnek, ez nem gyógyítja meg a problémát. Nyilvánvaló, hogy a módszer nem működik.

Igen, viselkedését önkárosításként lehetne jellemezni, mert a kemény bőrkeményedés és a vérzés a cselekedeteinek közvetlen eredménye. Ez az önkárosítás meghatározása.

Ez a viselkedés nem áll rajtad kívül. Vegye figyelembe azt a tényt, hogy valószínűleg nem foglalkozik ezzel a munkahelyén, vagy bizonyos emberek vagy esetleg más emberek jelenlétében. Nagy valószínűséggel akkor fordul elő, ha egyedül vagy, amikor megengeded magadnak a szabadságot, hogy belemerülj a viselkedésbe. Választhat másképp is. A kezeléssel ez megváltozhat.

A probléma leghatékonyabb és leghatékonyabb megoldása a tanácsadás és / vagy a gyógyszeres kezelés. A depresszió és a szorongás kezelésének egyik legjobb típusa a kognitív viselkedésterápia. Kognitív viselkedésterapeuta beutalásához forduljon PC-jéhez. A terapeuta megtalálásának másik módja, ha rákattint az oldal tetején található „Súgó keresése” fülre. Sok sikert erőfeszítéseihez. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle