Értéktelennek érzi magát

15 éves vagyok, és egész életemben az önértékeléssel küzdöttem. Amikor fiatalabb voltam, azt hittem, hogy csak szerény vagyok, és vállat vontam róla. Odáig jutott, hogy a bókok szinte idegenek és sértőek voltak. Mindig a hely és az idő pazarlásának éreztem magam. Ha megsérülök vagy megbetegedek, megpróbálom magam kezelni, hogy anyámnak és testvéremnek ne kelljen velem foglalkoznia. Még azt is érzem, hogy az idejét vesztegetem, miközben ezt olvassa. Depressziót, szorongásos rendellenességet és borderline személyiségzavart diagnosztizáltak nálam. Úgy érzem, az orvosom csak diagnosztizált, hogy kijusson az irodájából.

Sosem volt könnyű dolgom barátkozni, és általában nincsenek. Mindig úgy érzem, megérdemlem, hogy rossz dolgok történjenek velem. Mindig is szerettem volna, ha bántalmaznak, éheztetnek, megvernek, feladnak örökbefogadásra, és egyedül hagynak. Szemproblémáim vannak, és az egyik célom az, hogy még rosszabb legyen. Mindig nemkívánatosnak és láthatatlannak éreztem magam, de ezt túlműködő elmémnek okoltam. Mindig is az öngyilkosságot gondoltam, de úgy éreztem, hogy túl gyenge vagyok ahhoz, hogy valóban át lehessen húzni rajta. Pedig van egy tervem. Csak fölöslegesen túlzok?


Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Nem, nem feleslegesen túlozol. Bántasz. Bár nem szokatlan, hogy a tizenévesek az alacsony érzés időszakait élik át, azt mondják, hogy ez egész életedben folyt. Emiatt úgy gondolom, hogy egy ideig terapeutához kell fordulnia. Gondolom, az orvos, aki diagnosztizált téged, pszichiáter volt, és nem tanácsadó. A pszichiáterek felírhatnak gyógyszereket, de gyakran nincs idejük támogató terápiát kínálni. Amikor valaki úgy érzi, mint te, a választott kezelés a kettő kombinációja (gyógyszer és tanácsadás).

Nem mondtál le teljesen magadról. Itt írt nekünk a Psych Central-nál. Kérjük, építsen arra a belső erőre, és egyeztessen időpontot egy terapeutához. Vigye magával levelét, hogy felgyorsítsa a terapeutát. A diagnózisa miatt javaslom, hogy nézze meg, van-e DBT (dialektikus viselkedésterapeuta) az Ön területén.

Amíg vár a terapeuta látogatására, bármikor felhívhatja a tanácsadókat a Fiúk és lányok város segélyvonalán (800-448-3000). Ezek állnak rendelkezésre, hogy olyan gyerekekkel beszélhessenek, mint te, a nap 24 órájában. Ingyenes és bizalmas.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie


!-- GDPR -->