Képtelenség döntéseket hozni

Amíg emlékszem, hátra voltam, amikor alvásról volt szó. 8 éves korom óta 3A-6A-ig maradok, majd napközben alszom. Amikor fiatalabb voltam, kénytelen voltam iskolába járni, de a középiskola alatt bármit megengedhettem, így este dolgoztam, majd éjjel fent maradtam.

Végül abbahagytam a középiskolát, és azóta nem tudtam befejezni semmit, amit elkezdtem. Pattogtam munkáról munkára, és 3 év alatt 4 különböző főiskolára, 2 különböző közösségi főiskolára és 2 online iskolára jártam. Mindez egy vagy két félévig maradt, majd úgy döntöttem, hogy nem akarok az lenni. Ápolóból tanár lettem, és most az EMT-n gondolkodom. Nem tettem mást, csak derék időt és pénzt. Attól tartok, hogy most múlik el az idő, és arra vagyok ítélve, hogy csak cél nélkül érzem az életet. 14 éves koromban öngyilkos lettem, és 30 napig kórházba kerültem, majd súlyos depressziós rendellenességet és kettős depressziót, valamint bipoláris diagnózist diagnosztizáltak nálam.

A családomban mentális egészségügyi rendellenességek, valamint alkohol- és szerhasználat fordulnak elő. Utána egy ideig gyógyszeres kezelés alatt álltam, de hosszú ideje nem volt semmi. Kevés különböző terapeutám volt, de soha nem éreztem úgy, hogy bármi is megvalósulna. Csak elveszettnek érzem magam, és még mindig nem alszom éjszaka. Nős vagyok, a férjem nagyszerű, és egészséges a kapcsolatunk. Tudom, hogy segítsek mindenkit körülöttem problémáiban és életében. Nagy szerepet játszok a húgom és a fiatalabb unokatestvérek életében, de úgy tűnik, hogy nem segítek magamnak. Kérjük, segítsen, ha bármilyen tanácsot nagyra értékelne. Köszönöm:)

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Az első dolog, amit meg kell tennie, az alvási tanulmány elkészítése. A rendszeres alvás elengedhetetlen az idegrendszer normális működéséhez és a jó általános egészségi állapothoz. Rendszeres alvás nélkül az emberek gyakran depresszióssá válnak, és néha pszichózisnak tűnő tüneteket is mutatnak. Nem szokatlan, hogy egy alvászavarral küzdő ember képtelen döntéseket hozni vagy követni a célokat. Könnyen lehet, hogy az alvászavar az összes többi probléma gyökere. Legalább megtudja. Kérjen kezelőorvosától beutalót egy alvási klinikára, és nagyon komolyan vegye javaslataikat.

Intelligens embernek tűnik, aki nagy problémamegoldó készséggel és együttérzéssel rendelkezik mások iránt. Remélem, ezeket az attribútumokat saját magának fogja hasznosítani. Olvasson el egy kicsit az alvászavarokról, és szerezze be magának a szükséges segítséget.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie