Állandó elszigeteltség keresése és a közeli barátok figyelmen kívül hagyása

Nagy-Britanniából: Szia, remélem, hogy tudtok tanácsot adni nekem. Soha nem volt problémám a barátokkal, bár mindig is szelektíven választottam, hogy kit engedek közel magához. Nem vagyok olyan, akinek hatalmas baráti társaságai vannak, bár rengeteg egyéni barátom van. Van egy „legjobb barátom” csoportja, akikkel 10 évvel ezelőtt találkoztam az uniban, akik közül 3 én is a legközelebb állok, és kapcsolatban maradtam.

Azt mondanám, hogy az elmúlt 2 évben egyre inkább visszahúzódtam tőlük. Az ezekkel az emberekkel fennálló barátságok, a közösen átélt dolgok és a múltbeli közelségünk miatt, nem attól, hogy lemondanak rólam, aggódom. Az a tény, hogy telefonhívásokat kapok tőlük és más barátoktól, és figyelmen kívül hagyom őket, sőt dühös vagyok, hogy hívnak! Folyamatosan mentségemre szolgál, hogy nem veszem fel a telefont, vagy nem megyek meglátogatni őket. Többnyire nem vagyok elfoglalt, csak nem akarok beszélni. Amikor azonban társadalmi helyzetben vagyok velük, elkötelezett vagyok és közreműködöm, inkább nem lennék ott.

Sokat küzdöttem S / H-val 14 éves kortól. Legközelebbi barátaim többsége tudott erről a múltban, bár nem ezt hagytam, hogy megszólítsam, és ahogy érlelődtem, sokkal jobban képes vagyok fenntartani valakinek a személyiségtípusát, akiről senki sem gyanít problémát mint az. Soha nem voltam még dr.-N, és senkivel sem beszéltem szakmailag, mivel titkolózó vagyok és szégyellem. Amikor ez először elkezdődött, hülyén sikerült az orvosok fóbiáját kiváltani, hogy elkerüljem őket, és azt gondoltam, hogy bezárnak, ha egy dr megtudja. (S / H sokkal ritkább vagy beszéltek róla, amikor iskolás voltam)

Az elmúlt években keményen dolgoztam a késztetéseim leküzdésében, és csak néhányszor „estem le a kocsiról”. Most aggódom a teljes elszigeteltség iránti új igényem miatt, és a furcsa bosszúság miatt a barátokkal szemben. egyértelműen én megváltoztam és nem ők, ők jó barátok velem, saját problémáikkal kell átbeszélniük. miért nem érdekel többé? Már 3 hónapja nem láttam vagy beszéltem senkivel, hacsak nem kellett a munkahelyemen!

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Nem gondolja, hogy ideje szakmailag látnia valakit? Nyilvánvalóan aggódsz magad miatt, különben nem írtál volna nekünk a -ra. De nagyon korlátozottak vagyunk abban, hogy mit tehetünk, mert nem tehetjük fel azokat a kérdéseket, amelyek a probléma mélyére kerülnének. Csak a legrövidebb vázlatot kapjuk a kérdésekről.

Amit elmondhatok neked, ez a következő: Megérdemled a teljesebb életet. Az a tény, hogy a barátaid továbbra is hívnak, azt mondja nekem, hogy olyan ember vagy, akit mások érdemesnek tartanak. Remélem, ugyanolyan tiszteletet és gondot fog adni magának, mint a barátai.

Az önkárosítás a szorongás tünete. Ez nem szégyellnivaló. Erre oda kell figyelni. Azt mondod magadnak, hogy a múltaddal és a jeleneddel kapcsolatban vannak dolgok, amelyekkel foglalkozni kell. Kérjük, hallgassa meg önmagát, és kérjen segítséget, amelyre szüksége van és megérdemel.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie