Őrült és szomorú

Olyan dühös voltam az utóbbi időben, és olyan szomorú, hogy nem tudom, miért vagyok jól, ha egyedül vagyok, de amikor valaki velem beszél, vagy valakivel együtt vagyok, akkor valami olyat tesznek, ami nem tetszik rossz hangulat, és mindig olyan durva vagyok anyukámmal, nem tudom, miért van szükségem segítségre, de segítséget akarok tudni arról, amire éppen szükségem van valamire, hogy újra boldoggá tegyek, nem tudom, mi nem az, hogy nem nem akarok élni néha úgy érzem, de már nem sok

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Érzelmeid lazán állnak részben azért, mert 16. vagy őszintén. A legtöbb felnőtt szinte semmire sem lenne 16 éves! Ez egy olyan időszak, amely nagyon izgalmas lehet, de zavaró, sőt ijesztő is. Annyi mindent kell kitalálni magadról, osztálytársaidról, barátaidról és a világról. Ez igazán elsöprő lehet! Ha ez még nem lenne elég, a test gyakran a maga dolgát teszi - alkalmazkodik az új hormonokhoz és az új növekedéshez. Gyakran nehéz perspektívát tartani és összpontosítani minden jóra, ami történik, amikor úgy érzi, hogy az idegei éppen túl közel vannak a felszínhez, és minden nagyon nagy dolognak tűnik.

Két dolgot tehet a következő évek jobbá tétele érdekében. Először vigyázzon magára. Ez azt jelenti, hogy aludj elegendően, egyél rendesen, menj el az elektronikus képernyők elől, és csinálj valami aktívat a legtöbb nap legalább egy részében.

Másodszor: Menj ki magadból. Már tudod, hogy a magadra gondolva nem jutsz el sehová. Bízz bennem. Ha más emberekkel és másokkal tesz dolgokat, az megteszi. Csatlakozzon valamilyen klubhoz vagy sporthoz az iskolában, amelyre rábírhatja magát. Vállaljon szolgáltatási projektet. Zenélni. Be egy színházi csoportba. Azok az emberek, akik osztoznak egy célban és azon dolgoznak, gyakran barátokká válnak. Csináljon valami szépet az anyja számára - még akkor is, ha nincs kedve hozzá. Elégedett lesz. Jobban kedvelni fogja magát.

Bárcsak lenne rá mód, hogy varázslatosan eljusson 20-ig, de nincs. Nem is lenne okos. Szüksége van erre a következő néhány évre, hogy felnőtté váljon. Kövesse ezeket a javaslatokat, és remekül teljesíti - akárcsak a legtöbb ember.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie