Blogjaink legjobbja: 2018. január 26

Jelenleg a Sound True Mindfulness & Meditation Summit 4. napját hallgatom.Az egyik dolog, amit megtanultam az online foglalkozásokon, az, hogyan alakulnak ki a szokások az idő múlásával, még akkor is, ha ezeknek nincs gyakorlati oka.

Ban ben A vágyakozó elme, például Judson Brewer, Ph.D., megmutatja, hogy az Eat Right Now képzési program résztvevői hogyan lettek tudatosak abban, hogy a kiváltás miként okozta őket szokásosan egészségtelen étkezési magatartásban.

Amikor azonban zavaró tényezők révén megpróbáljuk ideiglenesen enyhíteni a kellemetlenségeket, rontunk a helyzetünkön. Sok esetben újabb problémát jelent a problémán felül, amellyel már foglalkozunk.

Ha más életet szeretnél, ha változásokra szomjazol, akkor tudatában kell lenned annak, hogy miért csinálod azokat a dolgokat, amelyeket csinálsz, és megkérdőjelezed, hogy ez szolgál-e neked.

Ezen a héten bloggerjeink harapásméretű bejegyzéseket adnak le mindenről, kezdve attól, hogy miért kell otthagyni nárcisztista partnerét, egészen a nagyszerű problémáig, és hogy hogyan mutathatja meg igazán szerelmét ezen a Valentin-napon. Ez egy lépés arra, hogy felébredjen, ahol éppen tartózkodik, így közelebb léphet a kívánt helyhez.

Az első számú jel, hogy egészségtelen kapcsolatban állsz
(A mániás depresszió meséi) - Igazad van a barátaidnak / családodnak? Ez a gyors bejegyzés elárulja, hogy valóban egészségtelen kapcsolatban áll-e.

Hat nagy dolog arról, hogy problémáink vannak
(NLP felfedezések) - A válaszok, amelyeket hallanod kell, ha jelenleg azt kérdezed magadtól: "Miért pont én?"

5 (jó) ok a nárcisztista elhagyására
(Idegtudomány és kapcsolatok) - Nehéz elhagyni a mérgező kapcsolatot, különösen, ha annak nárcisztikus. Ezért olvassa el ezt a bejegyzést.

10 jele annak, hogy érzelmileg instabil / nem elérhető szülő van
(Gondozók, család és barátok) - Ha vannak ilyen szülei, akkor valószínűleg számos problémával küzd a bizonytalanságtól kezdve a mentális egészségi állapotig.

4 módja a szeretet megajándékozásának
(Lelkiség és mentális egészség) - Anyagi dolgok helyett gyakorold ezeket az ajándékokat, hogy valóban megmutasd nekik, mennyire érdekel.