Állandó tolakodó gondolatok

OCD és tolakodó gondolataim vannak az OCD miatt. De ameddig emlékszem, állandóan félek attól, hogy valaki a házamban van, és meg fognak ölni. Folyamatosan ellenőrizem a szekrényeket és a sarkokat. A félelem soha nem múlik el, és mindig azon vagyok, hogy valami véletlenszerű ember tartózkodik a házamban, és meghalhatok. Nem vagyok benne biztos, hogy az OCD-n kívül van-e vagy sem. Köszönöm, hogy elolvastál és segítettél nekem.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2019-04-12

A.

Nehéz megtudni, mi okozhatja ezt a félelmet. Ha lehetőségem lenne interjút készíteni, megkísérelném meghatározni a származását. Általánosságban elmondható, hogy a félelmek akkor érvényesek, ha valós veszély áll fenn. Más szóval, van-e racionális alapja a félelmeinek? Például van-e bizonyíték arra, hogy otthona nem biztonságos? Zaklatott környéken laksz? Tapasztalták-e a szomszédok a betöréseket, és ezért attól tart, hogy otthona lesz a következő? Problémát jelentett-e a környékén az otthoni invázió? Ha ezekre a kérdésekre a válasz igen, akkor félelmei érvényesek lehetnek. Ha nem, akkor félelmei nem biztos, hogy érvényesek, esetleg jelezve, hogy a szorongásos rendellenesség eredete.

Nem számít a félelme eredete, körültekintő lenne kapcsolatba lépni egy terapeutával. Segíthetnek abban, hogy eldöntsék, mi lehet a probléma, ha érvényesek a félelmeik, és ami a legfontosabb, hogyan kezeljék a folyamatban lévő problémát. A félelemben élni stresszes és kellemetlen. Ennek nem kell így lennie, ha jó kezelések állnak rendelkezésre.

Kérje meg szüleit, hogy segítsenek a terapeuta megtalálásában, vagy kérdezze meg az iskolavezetési tanácsadót. Segíthetnek a megfelelő kezelés megtalálásában. Ami a szorongásos rendellenességeket illeti, a legjobb, ha proaktívan kezeljük a kezelést. A szorongásos rendellenességek kezelés nélkül súlyosbodhatnak, így jobb, ha hamarabb kapunk segítséget, mint később. Sok szerencsét, és kérjük, vigyázzon.

Dr. Kristina Randle