Fél a skizofrénia kialakulása

Kezdem azzal, hogy generalizált szorongásos rendellenességet diagnosztizáltak nálam, és mindent megteszek annak kezelésére.

Azért írok, mert annyira annyira rettegek, hogy anyámtól paranoid skizofrénia alakul ki. Olvastam, hogy 13% esélyem van a rendellenesség kialakulására. Tudom, hogy más környezeti tényezők és / vagy traumák is szerepet játszanak, de nem vagyok biztos abban, hogy ez pontosan mit jelent (példák?). Nagyanyámnak is lehet skizofréniája, de nem vagyunk biztosak benne (évekkel ezelőtt abbahagyta velünk a beszélgetést), és tudom, hogy ez csak növeli az esélyeimet. Nem hiszem, hogy anyámnak volt a legjobb gyermekkora. Harmincas évei közepén diagnosztizálták, és valamiért azt hittem, hogy húszas éveiben jár. 28 éves vagyok, így kezdtem túltenni attól, hogy félek a fejlesztéstől; pár hete azonban apám felhozta, hogyan alakult ki harmincas évei közepén. Nos, ez szorongási őrületbe sodort. Úgy tűnik, nem tudom megállítani a fejlesztés gondolatát (tolakodó gondolat?). Annyira megijesztettem magam, hogy szinte rosszul érzem magam. Rosszul érzem magam, mert elhatárolódom az anyámtól, mert annyira félek, hogy felveszek valamit, amit ő tesz, én is. Félek elmondani a barátomnak, mert félek, hogy ez elriasztja. Félek attól, hogy gyerekeim legyenek, mert nem akarom, hogy esélyük legyen a kialakulására, és félek, hogy a hormonok kiváltanak valamit, és én fejlesztem. Attól is tartok, hogy ha mégis fejlesztem, elveszítem az állásomat.

Néha gondolok valamire, majd kiborulok, mert megijedek, hogy ez a skizofrénia tünete. Például előfordult, hogy azon gondolkodtam, vajon van-e a fürdőszobában egy kamera, amelyet használok, de aztán rájövök, hogy ez butaság, és továbblépek (lehet, hogy ez skizofrénia vagy csak szorongás?).

Azt hiszem, az a kérdésem, hogy automatikusan kialakul-e a rendellenesség, mert anyámnak (és esetleg nagyanyámnak) van? Továbbá, hogyan lehet megkülönböztetni a szorongást és a skizofréniát, és hogyan hagyhatom abba a gondolkodást. Annyira aggódtam miatta, hogy meggyőztem magam, hogy kifejlesztem, és féltem, hogy aggódásom skizofréniához vezet. Kérem, segítsen! Nagyon köszönöm az ezzel kapcsolatos tanácsokat.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Kutatással megtudta, hogy az első fokú rokon szkizofrénia esetén 13% -kal nőtt az esélye, mégis attól tart, hogy „automatikusan ... kialakul a rendellenesség, mert anyámnak és esetleg nagymamámnak van”. Ha ez igaz lenne, akkor esélyed 100% -os lenne, de ez nem igaz; ez 13%. A bizonyíték az, hogy a skizofrén rokonok többségének nem alakul ki skizofrénia. Ez az egyik módja annak, hogy félelmei irreálisak.

A tudósok nem azonosították a skizofrénia okát, de általában azt gondolják, hogy a genetika és a környezet összetett kölcsönhatásának eredménye. Genetikailag az az egyén, akinek a családjában anamnézisében volt szkizofrénia, kissé nagyobb valószínűséggel fejlesztheti azt, ha valami a környezetében kiváltja. A környezeti tényezők gyakran súlyos traumát vagy kábítószerrel való visszaélést tartalmaznak. Még akkor is, ha mindkét összetevő jelen van (azaz genetikai hajlam és környezeti tényező), a skizofrénia kialakulásának valószínűsége még mindig nagyon alacsony. Összehasonlítva: a prevalencia becslések azt mutatják, hogy ritka rendellenességről van szó, amely csak a lakosság körülbelül 1% -át okozza.

A szorongás csökkentésének kulcsa a tényekben való hit. Az Ön esetében generalizált szorongásos rendellenességet diagnosztizáltak Önnek, és nem skizofréniát. Ennek a ténynek csökkentenie kell a szorongását. Ha nem, ez azt jelenti, hogy úgy dönt, hogy nem hisz a diagnózisban, és úgy dönt, hogy attól tart, hogy a terapeutája téved. A hiba kijavításának módja az, hogy úgy dönt, hogy hisz az értékelőknek. Az operatív szó a „választ”.

Az értékelők valószínűleg tisztában voltak a skizofrénia kialakulásától való félelmükkel, és mégis szorongásos diagnózist adtak ki. Nem azért tették, hogy megkíméljék az érzéseidet; azért tették, mert nem felelt meg a skizofrénia kritériumainak. Ha áttekinti mindkét rendellenesség kritériumát, látná, hogy ezek nagyon különböző rendellenességek. Nagyon nehéz lenne tévedni az egyik mással. Bízzon a szakemberekben, akik képzettek a két rendellenesség különbségének megismerésére. Ismét választania kell: hinni vagy nem hinni a szakembereknek.

Azt is szeretném hozzátenni, hogy a szorongásos emberek általában azt gondolják, hogy skizofrénia alakul ki. Ezt már sokszor említettem ebben az oszlopban, de érdemes megismételni: ez az egyik leggyakrabban feltett kérdés a kezeletlen szorongásos rendellenességekben szenvedőknél. Azt hiszem, ez azért van, mert a szorongó emberek gyakran katasztrofális gondolkodási stílust folytatnak. Lényegében a legrosszabb esettől tartanak. Sok ember (még a nem aggódó) fejében is a skizofrénia a legrosszabb esetnek számít.

Az a tény, hogy jelenleg úgy gondolja, hogy skizofréniája van, az ellenkező bizonyítékok ellenére katasztrofális gondolkodási stílusra utal. Nagy hasznot húzna a tanácsadásból. A tanácsadás segít csökkenteni a szorongást azáltal, hogy korrigálja gondolkodását. Miután a tünetei kontroll alatt állnak, a skizofrénia kialakulásától való félelme csökken vagy megszűnik.

Alapvető félelem és nem a tények alapján hoz jelentős életdöntéseket. Ezek a döntések akadályozhatják pszichológiai növekedését. A döntések reális értékeléseket igényelnek. Ez a probléma tanácsadással könnyen megoldható. Remélem, megpróbálod. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle