Megfelelő támogatást nyújt partnere számára problémás időkben

Miért lehet a hátráltatás (egy kicsit) jobb a kapcsolatod számára?

Figyelem, házas nők: Ha a férje dühösnek vagy dühösnek tűnik, érdemes megtartania a tanácsot egy egyszerű ölelés mellett. És a srácok, annak ellenére, hogy ez zúzhatja az egótokat, továbbra is figyelmesek maradjatok, még akkor is, ha a felesége kegyetlenül lelövi próbálkozásait, hogy jobban érezze magát.

Az Iowai Egyetem által közzétett 2010-es tanulmánysorozat szerint a helytelenül kifejezett támogatás túlzott mértéke rosszabb a házasságod számára, mint az elhanyagolás - sokkoló, igaz? Egy kapcsolódó tanulmány kimutatta, hogy a férjek elégedettebbek voltak, amikor „megfelelő” típusú biztatást kaptak, míg a feleségek megelégedtek azzal, hogy MINDENféle segítséget kaptak a szükség idején.

A tanulmány szerint ilyen típusú férjekkel boldogabb házasságok köttetnek

Csak mi a „helyes” típusú támogatás?

Az UI-tanulmány, amely öt házasság alatt 103 házas heteroszexuális párot követett, négy különböző támogatási típust mutatott ki:

• Érzelmi és fizikai támogatás (hallgatás, ölelés, szimpatizálás).
• Információs támogatás (tanácsadás, információgyűjtés).
• Önértékelés támogatása (pep beszélgetések).
• Kézzelfogható támogatás (házimunkák végzése, problémák megoldásának kitalálása).

A felmérések azt mutatták, hogy az információs támogatást, különösen a kéretlen tanácsok formájában, nem mindig fogadják el jól, míg az őszinte biztatás alapvetően kudarcbiztos volt.

Feltételezzük, hogy ez mindenki számára józan ész; hogy tetszik neked, ha a partnered kiöblít valami ilyesmit: "Amikor az élet citromot ad neked, készíts limonádét!" miután elbocsátották a munkától? Vagy, miután felszedett néhány nem kívánt fontot, felhozták az országos elhízási arányt? "Ne érezze magát rosszul, édesem, nem te vagy az egyetlen kövér" - ez nem éppen vigasztaló.

Örülünk, hogy a tényleges kutatások cáfolják azt az elképzelést, miszerint a szerető párok intuitív módon tudják mindig vigasztalni egymást. Nem is mondhatnánk jobban, mint Erika Lawrence, az UI Liberális Művészetek és Tudományok Főiskolájának pszichológia docense:

"Az a gondolat, hogy a házasságának egyszerűbb támogatása jobb, egy mítosz" - mondta Lawrence. „A férjek és a feleségek gyakran azt gondolják:„ Ha a párom valóban ismer és szeret, akkor tudja, hogy ideges vagyok, és tudja, hogyan segítsen nekem. ”Ez azonban nem a legjobb módja a házasságának megközelítésének. Partnerének nem kell gondolatolvasónak lennie. A párok boldogabbak lesznek, ha megtanulják, hogyan kell mondani: "Így érzem magam, és így tudsz nekem segíteni." "

Nem számít, mióta ismered a párodat, nagyon sok idő és türelem kell ahhoz, hogy valódi betekintést nyerj az illető karakterébe, különösen akkor, ha konfliktusnak van kitéve. Még a leginkább bevált támogatási módszerek is - alacsonyabb árak, meleg vacsorák, egy kedves szó - többet jelentenek, ha partnere sajátos igényeinek megfelelően kínálják őket. Vannak, akik szeretik kibeszélni, mások egyértelmű megoldásokat akarnak, de senki sem szereti, ha általános vigasztalási kísérletek bombázzák.

Hogyan mentette meg az életemet a kezdő házasságom

Szerencsés neked, srácok, mi nők nagyobb valószínűséggel jutalmazzuk meg erőfeszítéseiteket. Bármennyire is utáljuk beismerni, jobb a vasalódeszka a 10. évfordulónknál, mint az, hogy egyáltalán nem ismerjük el a dátumot.

Ez a vendégcikk először a YourTango.com oldalon jelent meg: A finom viselkedés, amely halálbüntetést jelent a kapcsolatok számára.

Fotó: Priscilla Du Preez az Unsplash-on.