Az öngyilkosság megelőzésének világnapja
Ma van egy olyan nap, amikor arról beszélünk, amiről az emberek nem beszélnek elég gyakran.
Amikor öngyilkossági kísérletet tettem, ideiglenesen anyám alagsorában tartózkodtam, és úgy döntöttem, hogy ez a végső lépés. Nagyon depressziós voltam, és egyáltalán nem beszéltem erről (kivéve ezer névtelen arcot az interneten). Nem akart olvasni a rendellenességemről, és mostohaapám sem. Nyelvi akadály állt fenn. És hajlandóság - saját elképzelésük volt arról, hogy mi a bipoláris, és nem akarták, hogy ez megtámadva legyen.
Hosszú ideig depressziós voltam, és egy része krónikus, tolakodó volt, ami az öngyilkosságról szólt. Fájdalmas megtenni, és le kell beszélnem magamról. Állandó küzdelem volt sivár létben, és úgy tűnt, hogy egy üveg tabletta kijuttathat.
De az öngyilkossággal nem fejezi be fájdalmát, hanem másnak adja.
Anyámmal és nekem voltak problémáink és minden, de nem akartam, hogy ez bűnösnek érezze magát. Nem az ő hibája volt. Senki sem hibás, csak a saját döntésem a végén. Tíz perccel a tabletták bevétele után meggondoltam magam és felhívtam a 911-et. Amikor a mentő megérkezett, elvesztettem az eszméletemet, és három nappal később felébredtem az intenzív osztályon. Aztán egy másik kórterem. Újra felébredek, anya mellettem tartja a karomat, és nem néz a szemembe. Azt mondja nekem, hogy úgy döntöttek (úgy érti, hogy van), hogy kirúgnak a házból. Hazudik okokból.
Öt napig a zárt osztályon maradtam, hárman öngyilkos szobában. Párnázott szoba, berendezési tárgyak nélkül, bútorok nélkül, csak egy matrac és egy letehetetlen takaró, amin vastagsága ellenére is megborzongtam. A mennyezet felső sarkában volt egy videokamera, amelynek célja az egész szoba befogadása, alig nagyobb, mint a matrac. Kíváncsi voltam, ki nézi. Csak nővérek?
Aztán elmentem, áthelyeztek a záratlan kórterembe, és szabadon járkáltam a termekben, miközben kívülről új életmódot rendeztem. A depressziós epizód felépülése hosszabb időt vett igénybe, de már nem éreztem az akut vágyat a halálra. Örültem, hogy életben lehetek, amikor a dolgok megváltoztak.
Meg lehetett volna akadályozni azt az árulást, amelyet öngyilkossági kísérlet után éreztem, és szembesültem a családom végzettségének hiányával. Megköthettük volna a szerződéseket, megoszthattuk az információkat és együtt dolgozhattunk. Segítséget és pszichoedukációt kért. Ehelyett eltakarták a fülüket, én pedig nem beszéltem, amíg trauma nem lett mindannyiunk számára.
Ezért kell az öngyilkosság-megelőzés világnapján megszólalnunk, elmesélnünk a történeteinket és meg kell szólítanunk az elszigeteltséget. Ha valahogy gondolkodott rajta, olvassa el először. Ha közvetlen késztetést érez öngyilkosságra, hívja a 911 telefonszámot, és menjen az ügyeletre. Megállapítottam, hogy az öngyilkosság impulzív dolog, és kibírja, ha foglalkozik ezekkel az impulzusokkal, amíg a dolgok meg nem változnak. Mindig változik. Segítségre van szüksége? Hívja az 1-800-SUICIDE telefonszámot vagy a sok más forrás egyikét. Van segítség és remény.
