A 30-as éveim közepén arra összpontosítottam, aki nem voltam
Az egyik ok, amiért ez a blog annyi boldogságot hozott nekem, az, hogy a blogolás annyira kiszélesítette baráti körömet.
Megismerkedtem Melanie Notkinnel, mert mindkettőnket érdekel a közösségi média használata az olvasókkal való kapcsolattartáshoz, és ezen a héten nagyon izgatott vagyok érte - első könyve éppen a polcokra került, Megértő néni: Végső útmutató menő nénikéknek, nagynéniknek, keresztanyáknak és minden olyan nőnek, aki szereti a gyerekeket. Ebben rávilágít azokra a kapcsolatokra, amelyek óriási szeretetet és boldogságot hoznak - a „nénik”, unokahúguk, unokaöccseik, isten-gyermekeik stb. Közötti kötelék.
Tudtam, hogy Melanie sokat gondolkodott a boldogságon, ezért alig vártam, hogy halljam a mondandóját.
Gretchen: Mi az az egyszerű tevékenység, amely következetesen boldogabbá tesz?
Melanie: Felhívom unokaöcsémet és unokahúgaimat, hogy hallják a hangjuk hangját. Semmi sem okoz ennél gyorsabban mosolyt az arcomon.
Mit tudsz most a boldogságról, amit 18 éves korodban nem tudtál?
Tizenéves koromban azt gondoltam, hogy a boldogság a népszerűség automatikus eredménye. Ma tudom, hogy ez fordítva van; a népszerűség gyakran a boldogság eredménye.
Van olyan boldogság mantra vagy mottó, amelyet nagyon hasznosnak talált? (pl. emlékeztetem magam arra, hogy „élvezzem a kudarc mulatságát”.)
"Folytasd." Egy közeli barátom emlékeztet erre, amikor sikerrel osztozom ... emlékeztet arra, hogy ez több is származik, ha csak pozitív hozzáállással haladok.
Van valami olyan, amit a körülötted lévő emberek csinálnak vagy mondanak, ami sokat ad a boldogságukhoz, vagy sokat von le a boldogságuktól?
Tudom, mi vonta le a boldogságomat. Arra összpontosítottam, hogy 30-as éveim közepéig ne legyek (feleség, anya), ahelyett, hogy arra koncentrálnék, aki vagyok (odaadó néni, cégtulajdonos). Miután elkezdtem pozitívummal hivatkozni magamra (nem vagyok gyermektelen, „gyermekes vagyok”, mert úgy döntök, hogy szerethető gyerekekkel töltöm az életemet), hogy gyorsan rájöttem, hogy a boldogság önmagában meghatározható. Csak a megfelelő szavakra van szükséged, hogy átírd magadnak a boldogságot, ha az élet nem a tervek szerint alakult.
Ezért indítottam el a SavvyAuntie.com-ot 2008-ban, és írtam Megértő néni: Végső útmutató menő nénikéknek, nagynéniknek, keresztanyáknak és minden olyan nőnek, aki szereti a gyerekeket. Nagyon sok nő fedezte fel nagynéniként és keresztanyaként elért hihetetlen értékét, valamint azt a felbecsülhetetlen szerepet, amelyet a gyermek életében játszanak. Ez nagyon boldoggá teszi őket - és engem is.
Dolgozol azon, hogy boldogabb légy? Ha igen, hogyan?
Minden nap. Gyakorolom, hogy elengedjem a dolgokat ... Nem mondok le a sikerről, inkább megértem, ismerem és hiszem, hogy az ok és a következmény nem mindig közvetlenül kapcsolódik vagy látható. Ha olyat teszek, amelyről úgy gondolom, hogy boldoggá tesz, és mégis kudarcot vall, azt hiszem, hogy a jövőben váratlan forrásból származik a siker. A legnagyobb „munkám”, ha elengedem vélt hiedelmeimet, amelyek szerintem boldoggá tesznek, szemben azzal a hittel, hogy minden erőfeszítés végül nagyobb boldogságot eredményez. A boldogság tagadhatatlan, mert nem hagyom abba a hitet.
* * *Nagyon érdekes voltam Austin Kleon e cikkében: Hogyan lehet lopni, mint egy művész (és 9 egyéb dolgot, amit senki nem mondott nekem). Nem értek egyet minden tétellel, de sokan igazat csengettek, és ez nagyon elgondolkodtató darab.
Kíváncsi a könyvre? Nézd meg: A boldogság projekt (Nem állhatom meg, hogy megemlítsem: # 1 New York Times legjobban eladott). Olvassa el a fejezeteket, vagy nézze meg az egyperces könyv videót. Meghallgathatja a hangoskönyv mintáját is.
Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!
