Alkoholizmus és depresszió: Frenemies Forever
A két feltétel annyira összefonódik, hogy lehetetlen lehet elválasztani őket.
Pont a múlt héten találkoztam egy viselkedés-egészségügyi program ügyvezető igazgatójával itt, Annapolisban. Arról tanácskoztunk, hogy miként lehet elindítani egy hitalapú kezdeményezést.
- Tartalmaznunk kell a szerekkel való visszaélést is? kérdezte.
"Miért?" - kérdezte egy külön program igazgatója a súlyos mentális betegségben szenvedők számára.
"Mivel a kábítószer-fogyasztás és a hangulati rendellenességek szinte mindig előfordulnak egymással" - reagált az első srác.
Ez a csirke-tojás dolog. Az emberek depresszióba esnek, miután elnyeltek olyan depresszáns folyadékot, mint a whisky. És az emberek azért isznak, hogy öngyógyítsák a depresszió fájdalmát. Amikor a kezdeti zümmögés megszűnik, még több whiskyre van szükségük ugyanazon eredmény eléréséhez, ami még több depressziót okoz. És így kezdődik az ördögi kör.
És ne felejtsük el, hogy az alkohol többnyire cukor, a depresszió nemezise. Amint azt nemrégiben a dolgok elleni tirádámban említettem, úgy gondolom, hogy a krónikus depresszióval és a súlyos hangulati rendellenességekkel küzdő emberek többsége allergiás a cukorra. Legalább egy újabb downert dob a keverékbe.
Frenemies, alkoholfogyasztás és depresszió. Ahol megtalálja az egyiket, szinte mindig megtalálja a másikat, még akkor is, ha idejüket hátba szúrják.
"A szerfüggőség és / vagy visszaélés valamilyen formája az affektív rendellenességben szenvedő személyek akár 32% -ában megtalálható" - írja J. Raymond DePaulo Jr., MD, a Johns Hopkins Egyetem Orvostudományi Karának pszichiátria professzora. A depresszió megértése. „A mániás depresszióban szenvedők különösen veszélyeztetettek. Egy tanulmány azt sugallja, hogy az I. bipoláris, a súlyosabb formában szenvedők 60% -ának valamilyen életszakaszban anyagi vagy alkoholproblémái vannak. Ugyanez a tanulmány azt mutatta, hogy az alkohol- vagy kábítószer-függőség és / vagy visszaélés valószínűsége többszörösen nagyobb a mániás depresszióban szenvedőknél, mint a népesség egészében, míg az unipoláris depressziós betegeknél a kockázat kétszerese az általános népességhez képest . ”
Tehát azt hinné, hogy egy személy sokkal jobban érzi magát, ha abbahagyja két üveg chardonnay éjszakai ürítését.
Nem olyan egyszerű.
A depresszió nélküli ember sokkal jobban érzi magát, ha kijózanodik - vagyis miután túl van az elvonási időszakon. A depresszióban szenvedő emberek rosszabbul érzik magukat, legalábbis addig, amíg el nem kezdik kezelni a mögöttes hangulati rendellenességet.
Három évbe telt, mire rájöttem, hogy valami más történik. Tetszett a saját ágyamban felébredni (szemben valaki más szekrényével), és nem kellett elnézést kérnem a világtól az előző esti viselkedésem miatt; azonban ha egyszer elvetted a cumit, OUCH. Rendkívül kényelmetlen voltam a saját bőrömön belül.
Nem tudtam lenyelni a hála dolgokat, amelyeket erőszakkal tápláltak nekünk a 12 lépéses találkozókon, mert nagyon akartam meghalni. Csak akkor találtam ki, amikor a szponzorom megadta nekem ezeket a tanácsokat: Kezelje először az elsődleges problémát. Tehát az összes energiát arra fordítottam, hogy heti három találkozóra eljussak, és megjegyezzem a Nagy könyvet a hangulati rendellenességem kezelésére. Csak akkor kezdtem el haladni, és nem akartam bántani azt az embert, aki azt mondta nekem, hogy a hála a válaszom.
Ez a sorrend azonban eltérő lehet egy 62 éves férfi esetében, aki minden nap dél előtt leenged egy üveg gint, és rossz esete van a májcirrhosisban. Elsődleges problémája nagyon is maga a cumi lehet. Ahogy alig emlékeztem egy szomorú életre, valószínűleg nincs kontextusa gin nélkül élni. Tehát azt hiszem, hogy el kell kezdenie levágni a gumijainak végét a bikinijéről - megtisztítva a házat a biztonsági tárgyaitól.
A rendnél azonban még fontosabb, hogy valamikor mindkettőt megszólítsák. Elég rohadt nehéz józannak maradni, ha depressziós vagy, és DePaulo szerint "Semmi sem nehezíti a depressziót és a mániás depressziót kezelő pszichiáter munkáját, mint az alkohol és a drogok." Számára és munkatársainak „nem kérdés, hogy a depressziós betegeket érintő, az öngyilkosságot tiltó leggyakoribb pusztító magatartás az alkohol vagy bármilyen szerrel való visszaélés”.
Úgy gondoltam, hogy helyénvaló erről ma írni, mivel ez a józanság 26. évfordulója!
Folytassa a beszélgetést a Project Beyond Blue, az új depressziós közösség témájában.
Eredetileg a Sanity Break at Everyday Health oldalon jelent meg.
Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!
