Valentin-napi kapcsolat-egészségügyi ellenőrzőlista

„Megvan ez a szeretet-ajándék, de a szerelem olyan, mint egy értékes növény. Nem lehet csak elfogadni és a szekrényben hagyni, vagy csak azt gondolni, hogy magától megy tovább. Önnek folyamatosan öntöznie kell. Valóban utána kell néznie és ápolnia kell. ” - John Lennon

Lennonnak igaza volt. A kapcsolatok nem csak ezeken a lovin-érzéseken alapulnak. Mint minden élőlény, a kapcsolatok is némi figyelmet és munkát igényelnek, ha növekedni akarnak. Minden kapcsolatban vannak olyan esetek, amikor még vesznek is nagyon erőfeszítés. De azoknak, akik szeretnek, megéri. Idővel, munkával és játékkal a kapcsolat növekszik, megerősödik és szilárd részévé válik minden partner lelkének. Szeretni és szeretni valódi elkötelezettséggel az élet egyik legnagyobb ajándéka.

Február van. Amerikában február 14-én, a Valentin-napon nagy üzlet. A levegőben várható, hogy a szerelem napját rózsákkal és csokoládéval, borral és gyertyafénnyel fogják megünnepelni. Rendben van. A bor és a gyertyafény szép.

De némi extra gondolattal a Valentin-nap mélyebb célt szolgálhat, mint egy különleges éjszakai ürügy kifogása. Ez lehet egy éves párkapcsolati ellenőrzés ideje is; ez lehet az ideje annak, hogy arról beszéljünk, hogy vagy szeretőként és párként. Miért ne szánna néhány percet a gyertyafényes vacsora alatt a kapcsolatának állapotfelmérésére? Vannak olyan dolgok, amelyeket gyakrabban vagy másképp csinálhatna, amelyek jobbá tennék?

Ahogy John Lennon mondta, a szerelem ápolást igényel. Szerencsére a kutatás ad néhány gyakorlati útmutatást arról, hogy mit jelent a „nevelés”. Itt vannak olyan elemek, amelyekről kiderült, hogy elengedhetetlenek az egészséges és erős házassághoz vagy kapcsolathoz. Minél többet válaszolhattok ketten „igen” -re, annál egészségesebbek vagytok párként.

____ Elkötelezett vagy az elkötelezettséged mellett? Amikor a partnerek egyetértenek abban, hogy a kapcsolatuk adott, a problémák megoldandó dolgokká válnak, és nem jelzik, hogy a kapcsolat veszélybe került. Az energiát a problémák megoldására fordítják, nem pedig arra, hogy megvitassuk, marad-e a kapcsolatban vagy sem.

____ 100% -ot adsz? Szerelmi kapcsolatban nincs helye a pontszerzésnek. Mindkét embernek szabadon és nagylelkűen kell adnia azzal a meggyőződéssel, hogy az idő múlásával a dolgok mindig kiegyenlítődnek. Ha mindketten mindig többet tesznek, mint a részesedése, soha nem fog aggódni, hogy egyikőtök sem tesz eleget.

____ Rendszeres időt tölt együtt? Azok a párok, akik utoljára gondoskodnak arról, hogy havonta legalább néhányszor járjanak ki gyermekek és barátok nélkül, hogy csak együtt lehessenek és beszélgethessenek. Bár az alkalmi éjszakák a városban csodálatosak lehetnek, nem kell bonyolultnak lenniük. Egy esti séta, egy kávé randevú vagy néhány óra félbeszakítás nélkül a saját nappalijában rendben lesz. A lényeg az, hogy egymást egyénekként tekintjük, és lépést tartsunk egymás növekedésével és változásaival.

____ Szánsz időt a játékra? Igaz, hogy az érett kapcsolatokban nagyon sok időt fordítanak az élet építésének és fenntartásának komoly vállalkozására. Végtelen házimunkák vannak az otthon fenntartásakor. A gyermeknevelés során több felelősség is van. De a sikeres párok nem tévesztik szem elől azt a tényt, hogy minden munka és játék nem előírja az unalmas életet. Nem számít, hogyan határozza meg a „játékot”. Fontos, hogy olyan dolgokat tegyen, amelyek mindketten élvezik, amelyek könnyítik és színesítik a napjait.

____ Szóval kifejezi szeretetét? Az embereknek hallaniuk kell, hogy szeretik, megbecsülik, megbecsülik és ápolják őket. Talán mindannyiunkat kellőképpen táplálni kell az ölelésekből és a házimunkában végzett csapatmunkából. De csak emberi szükség van szavakra is. Suttogj édes semmit partnered fülébe. Tegyen egy szerelmes levelet az ebédjükbe. Hagyjon egy „szeretlek” -t a mobiltelefonjukon. A szeretet szavai számítanak.

____ Gyengéden és gyakran érinted egymást? A szeretet nyelve magában foglalja az érintést is. Bár a szexuális intimitás minden bizonnyal fontos, minden fizikai érintkezésnek nem kell nyíltan szexuálisnak lennie. Érintés beszélgetések közben, simogatás sétálás közben, kézenfogás sétálás közben vagy tévénézés közben, vagy csók köszönés vagy búcsú azok a gesztusok, amelyek fenntartják a kapcsolatot és megerősítik, hogy a párkapcsolat eltér a többi barátságtól.

____ Érdekel, mit csinál a párod? Az utoljára élő párokat valóban érdekli, hogy a másik hogyan tölti a napját. Lehet, hogy nem különösebben érdekli párja munkája vagy hivatása, de érdekelnie kell, hogy valószínűleg több időt töltenek ezzel, mint veled. Az általad szeretett ember támogatásának része az, hogy elkötelezed magad, amikor munkahelyi győzelmekről és csalódásokról, valamint munkatársakkal és főnökökkel kapcsolatos kérdésekről beszélnek. Támogassák ambícióikat. Ösztönözze növekedésüket. Legyél a legnagyobb rajongójuk - különösen, ha nem kapnak megbecsülést a munkában.

____ Megengedi-e a tökéletlenségeket - önmagában és párjában? Senki sem tökéletes. Miután az új szerelem köd elhalványul, gyorsan felfedezzük szeretőnk hibáit. Az elkötelezett párok humorérzéket alakítanak ki saját és párjuk kevésbé tökéletes tulajdonságairól és kevésbé tökéletes pillanatairól. Békét kötnek azzal a ténnyel, hogy egy kapcsolat, amely két tökéletlen emberi lényből áll, biztosan tökéletlen, de a tökéletlenség márkája elég jó.

____ Hajlandó elfogadni a segítséget, amikor szüksége van rá? Ha a probléma továbbra is fennáll, az egészséges párok útmutatást keresnek megbízható családtól, barátoktól vagy szakemberektől. Számukra nem szégyen külső ösztönzést és tanácsot keresni, ha elakadtnak érzik magukat.

Szinte Valentin-nap van. Újítsa meg elkötelezettségét a szeretet ápolására. Ünnepelje és tartsa fenn azokat az elemeket, amelyek „igent” kaptak. Ha szükséges, döntsön a változtatások végrehajtása mellett, hogy a következő évben több igen legyen. A kapcsolata ápolására és gondozására irányuló elkötelezettség sokkal többet ér, mint egy ilyen szív alakú doboz csokoládé.