Zavaró tünetek

15 éves vagyok, és az utóbbi időben nagyon depressziós voltam. Üresnek érzem magam. Reménytelen. Fáradt, de nem tud aludni. Úgy érzi, hogy valami hiányzik az életemből, és nem tudom, mi vagy ki. Elvesztettem minden érdeklődésemet, ami valaha volt, és problémáim voltak az alvással. Mindig fáradtan ébredek. Néha szomorúnak, ingerültnek, dühösnek, üresnek és érzelemmentesnek érzem magam. De néha boldognak érzem magam. Bár nem tudom, hogy valódi-e .. tudok nevetni, szórakozni és vicces dolgokat csinálni. Nevetek, amíg sírok. Megállás nélkül tudok beszélni. Csak .. néha túl boldog vagyok. Gondolom, mániásnak hívod, vagy ilyesmi? Szóval igen .. Néha dühösnek, ingerültnek érzem magam, néha szomorúnak, depressziósnak, üresnek és néha boldognak, mosolygósnak, hipotikusnak érzem magam. Nem tudom miért.

És amikor depressziós vagyok, vágok, megverem magam, sírok. Alapvetően ártson magamnak. És nem tudom, hogy ez érdekes-e, de hangokat hallottam és láttam a dolgokat. Azt is éreztem, hogy az emberek megérintenek. Egyszer a fülembe fújt valaki (nem ember volt). Hallottam, hogy egy nő minden este sírás előtt aludt. És láttam fehér embereket. Szellemeknek néztek ki. És nagyon érzékeny vagyok a hangzásra. Egy váratlan hang pánikba eshet, és megtámadhatja azt a személyt, aki ezt a hangot adja. Azt hiszem, nagyon agresszív tudok lenni .. Néha a hangok visszhangoznak a fejemben.

Nem tudom, miért vagyok ilyen. Nem akarok furcsa lenni. Olyan érzés, mintha az emberek folyamatosan a hátam mögött beszélnének. Arról beszélni, hogy milyen hülye és furcsa vagyok .. Nem akarom, hogy így legyen .. Kérem, segítsen. Túlságosan félek ahhoz, hogy valakivel a szemtől szemben beszéljek valakivel.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Pontosan meg kell tennie, ha valakivel szemtől szemben beszélget. Túl sokáig szenvedtél ezzel. Levélből nem tudom megmondani, hogy az alvászavar okozza-e az érzelmi felfordulást és a hallucinációkat, vagy valami más folyik, ami az alvászavart okozza. Ez mindkét irányba mehet. A probléma megfelelő megértése nélkül nem adhatok neked alapos tanácsokat.

De amit elmondhatok neked, ez a következő: Értékeléshez fel kell hívnod egy profi mentálhigiénés tanácsadót. Az induláshoz ossza meg levelét a tanácsadóval. Beszéljen arról, hogy pontosan mennyit alszik és milyen gyakran ébred fel. Ha az alvászavar a probléma, a tanácsadó tanácsot ad Önnek arról, hogyan lehet visszatérni a rendszeres alvási ciklusba.

Ha viszont az alvási problémák egy kialakuló mentális betegség következményei, akkor ő segít megérteni ennek kezelési lehetőségeit.

Fontos első lépést tett az írásával. Most kérjük, vegye komolyan magát, és kérjen segítséget. Nem kell így élned. Nem kell „furcsának” lenned. Némi gyakorlati segítséggel és támogatással visszaszerezheti azt a lányt, aki korábban volt.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie