Miért érzem magam annyira unottnak és elakadtnak?

Walesből (sokkal hosszabb levélből szerkesztve): Úgy érzem, hogy nem élvezem az életemet, sajnálattal tölt el, szociális szorongásom és valószínűleg aggályaim vannak, és hagyom, hogy alacsony önbecsülésem lerántson, és úgy érzem, hogy elpazaroltam a 20-as éveimet. Olyan csalódottnak érzem magam, elakadtam és nem tudom, hol kezdjem

Most 30 éves vagyok, és egy családi gazdaságban élek Walesben szüleimmel, és üzleti kapcsolatban állok apámmal. Unatkozom és elegem van belőle. A domb-gazdálkodás Walesben mindig is veszteséges volt, sok gazda ugyanazt mondja, a 70 éves apám nem akar nyugdíjba menni, a szüleim nem fiatalodnak és a felelősség rám hárul, elfelejtik a dolgokat , fájdalmai vannak

Várják, hogy folytassam utánuk, de nem akarom ..Valami mást akarok csinálni, mindig utazni, cserélni, új dolgokat tanulni és külföldön dolgozni szerettem volna ... Mindig érdekelt a régészet és a történelem, ezért szívesen vállalnék munkát ezen a területen, hogy megnézzem, milyen. Úgy érzem, ez is hozzájárul a bizalmamhoz és új dolgokat tanul. Szeretném kipróbálni a festést és a díszítést, a vakolást vagy az asztalosmunkát. Elektrotechnika a jövőben, de bizonytalan, de nem vagyok jó matematikában.

Egy részem fél az ugrástól, attól tartva, hogy ez rossz döntés, mindenki engem fog hibáztatni, önző vagyok, hogy rossz dolgok történnek, megbánom, és folytatnom kell, és el kell fogadnom.

Azt hiszem, valamit tennem kellett volna a szociális képességeim gyakorlása érdekében. Még mindig szívok a társasági életben, a 20-as éveim elején voltak olyan esetek, amikor az emberek megpróbáltak kihasználni engem. Úgy döntöttem, hogy elszigetelem magam, hogy súlyosbítsam a szorongásomat, nem tudom miért ...

Az elmúlt 3 évben rosszullétem volt, és azt tapasztalom, hogy az utóbbi időben elveszítem a motivációmat, motiválatlan és szorongó fáradtságot, tűszúrást és hátfájást érzek, motiválatlannak érzem magam attól a gondolattól, hogy ennyi év után visszatérek az egyetemre .. A másik ettől tartva a testi érzések egyre rosszabbak és krónikus betegségben szenvednek, az orvos elvégezte az összes vérvizsgálatot, nem gondolta, hogy sok baj lenne, de én sem érzem ugyanezt.

Dr. Marie Hartwell-Walker válaszolt a 2018-11-20

A.

A problémád gyakoribb, mint gondolnád. A fiatalok gyakran nem elégszenek meg azzal a gazdálkodással, amely generációk óta családi hagyomány. Az idősebb generáció számára nehéz elengedni. A fiatalabbak számára nehéz csalódást okozni a családban, különösen, ha a távozás a gazdaság elvesztését jelenti.

A dilemma sajnálatos „megoldása” az lehet, hogy elszigetelődik és depressziós. Maradsz - de tudod magaddal és mindenki mással, hogy nem szereted. Gyanítom, hogy a fizikai tünetek összefüggenek. (Csak arra az esetre van valami orvosilag hibás, mégis kövesse nyomon orvosát.)

A válasz drasztikus helyett gyakran fokozatos változás. Sok felfedezetlen érdeklődése van. A kiindulás helye az, ha kiválasztunk egyet, részt veszünk egy osztályban, vagy részidős gyakorlatot szervezünk. Interjúk olyan emberekkel, akik különböző munkákat végeznek Olvas. Nézze meg, van-e mód arra, hogy egy szabadnapot vegyen be az órára, vagy önként jelentkezzen egy olyan munkahelyen, amelyet úgy gondol, hogy folytatni szeretne. Tudjon meg többet a lehetőségekről. Bónusz, hogy ha kijutsz és valami újat csinálsz, a társasági életed is fokozódik.

Amíg felfedezed, a családodnak van ideje saját felfedezésre. Vannak-e olyan emberek, akik vállalhatják a gazdálkodási feladatok egy részét, ha csökkentik az ott töltött idejüket? Vannak olyan lehetőségek a gazdaság fenntartására, amelyeket még nem fontolgattak? Vagy talán ideje szembesülni egy fájdalmas valósággal, miszerint a gazdaságot el kell adni?

Senki sem tud motiválni. Ezt meg kell találnia magában. Senki nem változtathatja meg az életed menetét, csak rajtad kívül. Már a földművelés nehéz munkáját végzi, és elakadtnak érzi magát. Megvan, hogy mit kell tennie azért a nehéz munkáért, hogy tegyen néhány lépést, hogy megismerje az alternatívákat, amelyekkel elakadhat.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie