A nagyon különböző tizenévesek tudománya: introvertált és extrovertált

A személyiség nem csupán az, ahogyan mások körül cselekszünk. Vannak mélyen meggyökerezett elemek annak, hogy kik vagyunk, amelyek hatással vannak életünk minden egyes aspektusára. Ez sehol sem igazabb, mint amikor az extrovertált és introvertált emberek közötti különbségeket vizsgáljuk.

Ezen jellemzőknek a televízióban vagy az internetes mémekben való kiemelkedése miatt alapvető félreértés szokott lenni abban, hogy mit jelentenek ezek a kifejezések és hogyan viszonyulnak az emberekhez. Az introvertált ember nem feltétlenül szégyenlős, vagy valaki, aki utálja a másokkal való együttlétet. Szociális vagy stresszes helyzetek után egyszerűen egyedül kell időt tölteniük, inkább csendben és magányosan töltik fel az akkumulátorukat.

Másrészt az extrovertáltakat gyakran olyan embereknek tekintik, akik hangosak és kimenőek, akiknek mindig a figyelem középpontjába kell kerülniük. A valóságban energiát és boldogságot nyernek abból, ha mások közelében vannak és számtalan emberrel lépnek kapcsolatba sok helyzetben. Így felgyorsítják ezeket az elemeket, és önmagában az idő kevésbé előnyös.

Mindkét félnek lehetnek jellemzői a másikra: az introvertált emberek élvezhetik a másokkal eltöltött időt, az extrovertáltak pedig egyedüli idejüket. De összességében ezt a két típust követi egy bizonyos agykémia, amely meghatározza az esélyesebb viselkedésüket.

Lehet, hogy észrevette, hogy tinédzsere több ilyen tulajdonságot mutat ki az életkorával. Most, hogy agyi anyaguk növekszik, formálódik és megszilárdul, kezdik megmutatni állandóbb szakaszaikat annak, hogy kik és lesznek felnőttkorban is. Ahol gyermekkorukban extrovertált és introvertált jeleket is mutathattak, ott sokkal jobban hajolhattak egyik vagy másik felé.

Introverzió, extroverzió és az agy

E két személyiségtípus közötti különbségek jóval túlmutatnak a személyiségen és a preferencián. A Harvard Egyetem kutatójának 2012-ben végzett tanulmánya szerint az introvertáltaknak több szürkeállományuk van az agy azon részében, amely felelős a kritikus gondolkodásért és a döntéshozatalért. Ez számolhat azzal, hogy az introvertált emberek miért kevésbé spontánok, és inkább a dolgok végiggondolása előtt cselekednek.

Az extrovertáltak inkább az azonnali kielégülés rohanását választják, és erőteljesen reagálnak a gyors döntéseket kísérő dopaminra. Emiatt néhány tanulmány azt is megállapította, hogy általában boldogabbak.

Mit jelent mindez? Nem annyira, mint gondolnád. Az emberek összetett lények, akik az introverzió és az extroverzió skálájára eshetnek. De azt mutatja, hogy a személyiségtípusok alapvetően kapcsolódnak az agytevékenységhez és a fejlődéshez, egyedülálló tulajdonságokat adva nekünk arra nézve, hogy elménk hogyan dolgozza fel a környezetet, a vegyszereket és az ingerlést.

A tinédzser megértése az agytudomány révén

Amikor a tinédzserekről van szó, a személyiségtípusuk ismerete nagyban hozzájárulhat a megértésükhöz és a jutalmak értelmezéséhez. Az átgondoltabb és óvatosabb introvertáltak számára nagyobb valószínűséggel várnak arra, hogy cselekedjenek és átgondolják a dolgokat, még akkor is, ha ez a kielégítés késleltetését jelenti. Ez elmulasztott lehetőségekhez vezethet, mivel szorongásuk kihozza őket.

Az extrovertáltak jobban kiüthetnek, mert azonnal keresik ezt a jutalmat. Hajlamosak a következmények figyelembevétele nélkül beugrani, spontánabbá téve őket, mint visszafogottabb társaik, de a hiányuktól való állandó félelmük bajba sodorhatja őket.

Végül felhasználhatjuk ezeket az ismereteket a szülői zavaros vizekben való eligazodáshoz. Annak ismerete, hogy tinédzserünk nagyobb valószínűséggel reagál egy adott helyzetben, segítséget nyújthat nekünk abban, hogy miként segíthetünk nekik, akár úgy, hogy befogadjuk őket, akár arra kényszerítjük őket, hogy egyszer-egyszer kijussanak a komfortzónájukból.

A kommunikáció ezen betekintés segítségével is javítható. Jobban elképzelheti, hogy miért introvertált fia vagy lánya annyira aggódik az osztályokkal kapcsolatos kis döntések meghozatala miatt. Vagy annak az oka, hogy a tinédzser úgy döntött, hogy kijár a kijárási tilalom után.

Lehet, hogy mindez csak a fejükben van, szó szerint.

Erőforrások

• Williams, A. (2016, október 07). Az introvertált és extrovertált személyek közötti különbség, 1 egyszerű táblázatban. Letöltve: https://www.huffingtonpost.com/entry/difference-between-introverts-extroverts-chart_us_57f794c2e4b0b6a430316b3a
• Holmes, A. J., Lee, P. H., Hollinshead, M. O., Bakst, L., Roffman, J. L., Smoller, J. W. és Buckner, R. L. (2012, december 12). Az amygdala-mediális prefrontális anatómia egyéni különbségei összekapcsolják a negatív hatást, a károsodott szociális funkciókat és a poligén depresszió kockázatát. Letöltve: http://www.jneurosci.org/content/32/50/18087.short
• Bryner, J. (2010. december 21.). Az extrovertáltak az azonnali kielégülést részesítik előnyben. Letöltve: https://www.livescience.com/9176-extroverts-prefer-gratification.html
• Pappas, S. (2011, 03. május). Miért az extrovertált emberek a legboldogabb emberek? Letöltve: https://www.livescience.com/13997-extrovert-nostalgia-fuels-happiness.html
• Bennington-Castro, J. (2013, szeptember 10.). A introvertált és extrovertált tudomány tudománya. Letöltve: https://io9.gizmodo.com/the-science-behind-extroversion-and-introversion-1282059791
• Sundance Canyon Akadémia. (nd). A tinédzserekkel folytatott kommunikáció javítása [Infographic]. Letöltve: https://www.sundancecanyonacademy.com/improving-communication-with-your-teen-infographic/