A blogolás javítja a barátságokat

Segíthet-e barátságunkban a blogolás - ez a mindenütt elérhető eszköz, amely lehetővé teszi bárki számára bármikor, bárhol, bármikor, hogy leírja gondolatait, érzéseit vagy véletlenszerű megfigyeléseit?

Új kutatások szerint a válasz igen. Több idő eltöltése az online blogolással nemcsak az online barátok, hanem a személyes barátok számát és elégedettségét is növelheti. És talán ez nem meglepő, hiszen a korábbi kutatásokból tudjuk, hogy a naplózás - régi iskolai blogolás naplóban vagy papírlapon - hasonlóan működik.

Kutatók Baker & Moore (2008) 58 MySpace-felhasználót vizsgáltak, 31-et, aki a MySpace-fiók megszerzése után indított blogot, és 27-et nem. Megmérik a szociális támogatás mértékét, a meglévő online és offline barátságok számával és közelségével való elégedettséget, valamint a depresszió, szorongás és stressz szintjét a vizsgálat elején, majd két hónap elteltével.

A bloggerek [a nem bloggerekkel összehasonlítva] elégedettebbek voltak a személyes és online barátok számával, valamint a személyes kapcsolat szorosságával [az idő múlásával].

[A] hajlam arra, hogy mások segítségére számítsanak [szintén jelentősen] nőtt a bloggerek számára. A blogolás biztonságos térként működhet, ahol az emberek másokat keresnek kölcsönös visszajelzés és támogatás iránt, elősegítve a biztonság és a segítség érzését. Mivel az időközben a bloggerek számára is megnőtt az elégedettség a személyes és online barátok számával, valószínűnek tűnik, hogy a blogolás segített javítani a közösség érzését és enyhítette az elszigeteltséget és / vagy az elidegenedést.

Ezek a változások nem voltak jelen a nem bloggereknél, ami arra utal, hogy a blogolás kölcsönös visszajelzés révén javítja a társadalmi támogatást és a baráti hálózatokat.

A blogolás segít az embereknek úgy érezni, hogy erősebb társadalmi támogatási hálózattal rendelkeznek, valószínűleg azért, mert a blogolás segít az embernek betekintést, visszajelzést vagy perspektívát szerezni az életébe.

Vegyük az eredményeket egy szem sóval, mivel az eredeti résztvevők 57% -a az első intézkedéscsomag kezdeti időpontjában két hónappal később nem fejezte be az intézkedéseket (esetleg torzítva az adatok eredményeit). A kutatók nem különböztették meg a sikeres, gyakori bloggereket azoktól, akik esetleg blogot indítottak, és csak egy bejegyzést tettek közzé.

Más kutatások kimutatták, hogy a blogok hasonló gondolkodású és támogató közösségeket hozhatnak össze, lehetőséget kínálva az elszigeteltség érzésének enyhítésére. Ez a tanulmány erre a megállapításra épít, és azt sugallja, hogy az elszigeteltség csökkentésének mechanizmusa nagyon jól érezheti a fokozott társadalmi támogatást, és számíthat másokra is segítségre.

A blogolás segít gyógyítani egy mentális egészségi problémában, vagy megoldja a párkapcsolati problémákat? Nem, természetesen nem. Úgy tűnik azonban, hogy ez segíthet az embereknek abban, hogy érzéseiket és gondolataikat kibocsássák, így visszajelzést kaphatnak róluk oly módon, amelyet egyébként nehéz lenne négyszemközt megtenni. A közösségi hálózatok - például a Facebook, az Instagram vagy a Twitter - valószínűleg hasonló módon működnek azok számára, akik saját életükről, saját gondolataikról és érzéseikről írnak.

Ha nem blogol, próbálkozzon lassan. Kezdje el regisztrálni egy Twitter-fiókot vagy blogfiókot, és írja le, mire gondol és mit érez. Ki tudja? Ez segíthet abban, hogy jobban érezd magad, hamarabb.

Referencia:

Baker, J. R. és Moore, S. M. (2008).A blogolás mint társadalmi eszköz: A blogolás hatásainak pszichoszociális vizsgálata. Kiberpszichológia és viselkedés, 11 (6), 747-749.