42 és gyűlöli az életét

A kérdésem az, hogy úgy érzem, nagyon megvert az élet. Olyan kapcsolatban vagyok, amely úgy tűnik, hogy illeszkedik a diszfunkcionális formába.
Kevés pénzem van vagy egyáltalán nincs pénzem annak ellenére, hogy jól fizető munkám van.
Pénzhiányom azt jelenti, hogy munkán és otthonon kívül nem csinálok semmit, és nem megyek máshova.
Dolgozom a temetőváltásban, és nagyon kevés olyan barátom van, akikkel páratlan időbeosztásom miatt kapcsolatba lépek (az igazat megvallva nincsenek). Nem alszom jól, vagy nem tudok aludni (nem tudom kikapcsolni a gondolatokat), amikor megpróbálok aludni.

Rosszul eszem, és tudom, hogy kedély- / falatozó vagyok.
Szegény apának / férjnek érzem magam.

Összességében utálom az életemet. A nap sok órájában könnyek előtt állok, de természetesen srácként csak megtalálom a módját, hogy félretoljam ezt az érzést, és együtt éljek az élettel. Arra gondoltam, hogy jobb lehet, ha nem vagyok a közelben, mivel úgy érzem, valóban csak helyet foglalok, emberekbe kerülök és oxigént pazarolok.

Nem tudom mit kezdjek ezzel az érzéssel. Azt hiszem, ritka lehet, mivel úgy tűnik, hogy az egyetlen ember, akinek ezt a kérdést felteszem, tizenévesek és fiatal felnőttek. Mégis itt vagyok 42 éves, és nem tudom kitalálni, hogyan lehetne rendbe hozni az életemet úgy, hogy boldog lehessek.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Köszönöm, hogy írtál. Noha a -nál hozzánk intézett levelek többsége fiatal felnőttektől és tizenévesektől származik, a klinikára, ahol dolgoztam, legtöbb ember középkorú volt. Az a különbség köztük és közted, hogy a klinikára jöttek!

Kíváncsi vagyok, eléggé utálod-e az életed. Azt mondod, hogy utálod, de folyamatosan csinálod. Remélem, eljutsz odáig, hogy annyira utálod, ráveszed magadra, hogy tegyél valamit ellene - például időpontot rendelj egy terapeutához.

Az igazi férfiak valóban terápiára járnak. Igazán. Sokat láttam közülük. Biztosíthatom önöket, hogy a terápiás munka nem a szissziknak szól. Bátorság és kitartás kell hozzá. Kell a kényelmetlenség, hogy kényelmetlen legyen, amíg változtat. Erőfeszítésre és elkötelezettségre van szükség a felismerések és tanácsok követése érdekében. Bármilyen nehéz is lehet, valószínűleg megvan, amire szükség van. Biztosan nem fogja tudni, amíg meg nem próbálja.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie