5 mítosz a reményről

• 

  

  Egy új tudomány megváltoztatja a legfontosabb emberi képességünkről való gondolkodásmódunkat. Íme az öt mítosz, amelynek vége szakad.

  Kattintson a jobb nyílra a diavetítés folytatásához ...

• 

  

  1. mítosz:
  A remény pusztán pozitív érzelem

  Tény: A remény az egyetlen pozitív érzelem, amelynek aktiválásához negativitás vagy bizonytalanság szükséges. Ha nem lenne bizonytalanság a jövőnkkel kapcsolatban, nem lenne szükség reményre.

• 

  

  2. mítosz:
  A remény befolyásolja hitrendszerünket.

  Tény: A reményt hitünk befolyásolja és befolyásolja. Tanulmányok azt mutatják, hogy az agy reagál arra a meggyőződésre, hogy a placebo csökkenti a fájdalmat. Ha egyszer úgy gondoljuk, hogy van remény - van remény.

• 

  

  3. mítosz:
  A remény ugyanaz, mint a hit.

  Tény: A remény az, amikor úgy érezzük, hogy pozitívan tudjuk befolyásolni a jövőnket. A hit az, amikor átadtuk magunkat valami nagyobbnak. Tanulmányok azt mutatják, hogy a nagy reményekkel rendelkező egyének úgy gondolják, hogy több ellenőrzésük és befolyásuk van a jövőben.

• 

  

  4. mítosz:
  A reményt a körülmények szabályozzák.

  Tény: A reményt kalibrálás és korrekció szabályozza. Amikor közelebb állítjuk célunkat ahhoz, ami reálisan lehetséges, újra motiválttá válhatunk.

• 

  

  5. mítosz:
  Vagy van reményed, vagy nincs.

  Tény: A reményt a pozitivitás aktiválhatja és elősegítheti. Tanulmányok azt mutatják, hogy az apró pozitív cselekedetek, például a hála és a kedvesség gyakorlása erősítheti reményérzetünket.

  @Drdantomasulo nemrégiben közzétett blogbejegyzése, amely a Center leányvállalatai Dr. @DrEricKim, Ying Chen, Tyler VanderWeele és mtsai. arról, hogy a # remény nagyobb érzete hogyan befolyásolhatja fizikai és pszichológiai jólétünket. @HFHarvard @ https://t.co/SzJGV5zeEn

  - Harvard Egészségügyi és Boldogsági Központ (@HarvardCenterHH), 2020. március 26

Mint a diavetítés? Kérjük, ossza meg ismerősével!