Helyet teremt önnek a házasságban
Sok nő (és néhány férfi) összeházasodik, és elfelejti, hogy kik ők. Hihetnek abban az „összetartozás” mítoszban, amely azt sugallja, hogy ketten eggyé válnak, oly módon, hogy egyikük elveszíti külön identitását. Általában a nők empatikusabbak, mint a férfiak. Következésképpen nagyobb valószínűséggel intuitív módon megérezzük partnerünk igényeit és szükségleteit, és szokásosan megpróbáljuk azokat kielégíteni, függetlenül a saját költségeinktől.
Lehet, hogy egy nő nem szereti a futballt, a tömeget és a zajt, mégis sok vasárnapot elvisel a stadionokban, együtt, mert szerinte a jó házassághoz erre van szükség. Lehet, hogy minden vasárnapot a szüleivel tölt, mert férje akarja, bár néhány vasárnap a saját családjával szeretne együtt lenni. Lehet, hogy fájdalmas tüskés magassarkúban fog, mert szereti, mennyire szexi néz ki bennük.
Házassági kapcsolat mint fonat
Ezzel szemben tetszik, ahogy Amy barátom leírta Michaelrel kötött házasságát. Elmondta, hogy kapcsolatukat három szálból álló fonatnak tekinti. Az egyik szál képviseli önmagát, a másik a férjét jelképezi. A harmadik az uniójukat jelenti, olyan identitás, amely magában foglalja kettejüket, ugyanakkor lehetővé teszi mindegyikük önálló létét.
Amy és Michael megértik, hogy a párkapcsolatban kapcsolatba lépni, nem pedig ragaszkodni kell. Imád utazni. Inkább otthon marad, és gyakorolja a karatét. Tehát Amy egy nőbaráttal utazik, és ezzel jól áll.
Michael és Amy érzékenyek és figyelmesek egymásra. Élvezik az együtt töltött időt. Külön érdekeiket követve élénkek és vonzóak maradnak. Példájuk azt mutatja, hogy az öngondoskodás nem önző.
Egyensúly elvesztése és megtalálása
Ha megpróbálsz egy lábon állni, ameddig csak lehet, egy bizonyos ponton elveszíti egyensúlyát, és vissza kell állítania a megemelt lábat. Hasonlóan érezhetõnek érezzük magunkat, amikor elfelejtjük ápolni külön identitásunkat, amelyet meg kell tartanunk ahhoz, hogy teljes támogatást érezhessünk.
Az a házastárs, aki a párja elhelyezésének mintájára kerül, először jól érezheti magát. De végül neheztelni fog arra, hogy lábtörlő lett. Ha ez történik veled, hagyd abba! Ha vissza akar térni nyugodt, nyugodt központjához, amely mindannyiunk mélyén létezik, kérdezze meg magától: "Mi történjen, hogy jobban érezzem magam?" Akkor tegyen meg mindent a megvalósítás érdekében.
A pozitív kommunikációs technikák segíthetnek egyensúlyának helyreállításában és az intimitás kiépítésében. Szükség szerint tárgyaljon. Állj ki azért, ami igazán fontos számodra, még ez is viszályt okoz jelenleg, mert ez hosszú távon jobb a kapcsolatod számára.
Az önellátó tevékenységek segítenek abban is, hogy visszatérj alapvető énedhez. Ha emlékeztetőt használhat arra, hogy miként érezheti magát egyedül, akkor keressen interneten ötleteket a „kellemes tevékenységek listáján”. Ez magában foglalhatja a fürdést, sétát vagy egy órát; előadásra, vitacsoportra vagy színdarabra járás; és még sok-sok javaslat.
A rövid, heti házasságkötés egy szelíd, lazán felépített beszélgetés, amely jó úton tartja kapcsolatait és tiszteletben tartja minden egyes önmagát. Könyvem, Házassági találkozók tartós szerelemért, heti 30 perc a mindig is vágyott kapcsolatra, lépésről lépésre elmondja, hogyan lehet házassági értekezletet tartani, iránymutatások, egyszerű menetrend és pozitív kommunikációs készségek felhasználásával.
A kihívás az, hogy tiszteletben tartsuk saját és partnerünk autonómiáját. Ne feledje, hogy a pár része vagy. Nincs kettes nélkül Ön.
Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!
