Pszichológiai szorongás, a depresszió és az öngyilkosság jelei fiatal felnőttek körében

Egy új tanulmány szerint a depressziós tünetek, a súlyos pszichés distressz, az öngyilkossági gondolatok és magatartásformák az elmúlt évtizedben jelentősen megugrottak az amerikaiak fiatalai körében.

Érdekes, hogy az Amerikai Pszichológiai Egyesület által publikált kutatás szerint az idősebb felnőttek nem tapasztalták meg a mentális egészségi problémák emelkedését.

Jean Twenge, PhD 12 és több az Egyesült Államokban 1971 óta.

"Több amerikai serdülő és fiatal felnőtt a 2010-es évek végén, szemben a 2000-es évek közepével, súlyos pszichés szorongást, súlyos depressziót vagy öngyilkossági gondolatokat tapasztalt, és több kísérletet tett öngyilkosságra" - mondta Twenge, a San Diego Állami Egyetem pszichológia professzora.

"Ezek a tendenciák gyengék vagy egyáltalán nem léteznek a 26 éves vagy annál idősebb felnőttek körében, ami a hangulati rendellenességek generációs váltását sugallja, nem minden korosztály általános növekedését."

A kutatók több mint 200 000 12-17 éves korú serdülő válaszát vizsgálták 2005 és 2017 között, és majdnem 400 000 18 és idősebb felnőtt 2008 és 2017 között. A tanulmány eredményei a Journal of abnormális pszichológia.

A nyomozók felfedezték, hogy az elmúlt 12 hónapban a súlyos depresszióval egyező tünetekről beszámoló személyek aránya 52% -kal nőtt a serdülőknél 2005 és 2017 között (8,7% -ról 13,2% -ra), és 63% -kal 18 és 25 év közötti fiatal felnőttek között 2009 és 2017 között ( 8,1–13,2%).

Azt is felfedezték, hogy az elmúlt 30 napban, 2008-tól 2017-ig 71 százalékkal nőtt a súlyos pszichés distresszt tapasztaló fiatal felnőttek száma (7,7 százalékról 13,1 százalékra). Az öngyilkossági gondolatokkal vagy más, öngyilkossággal összefüggő kimenetelű fiatal felnőttek aránya 2008 és 2017 között 47 százalékkal nőtt (7,0 százalékról 10,3 százalékra).

Nem volt jelentős növekedés az idős felnőttek százalékában, akik depressziót vagy pszichés distresszt szenvedtek a megfelelő időszakokban. A kutatók a pszichés distressz enyhe csökkenését is látták a 65 év feletti személyeknél.

"Az elmúlt 10 év kulturális tendenciái nagyobb hatással lehetnek a fiatalabb generációk hangulati rendellenességeire és az öngyilkossággal összefüggő kimenetelére az idősebb generációkhoz képest" - mondta Twenge, az Egyesült Államok fiatal felnőttjeiről szóló, "Generation Me" című könyv szerzője is. és az „iGen”.

Úgy véli, hogy ez a tendencia részben az elektronikus kommunikáció és a digitális média fokozott használatának tudható be, amelyek eléggé megváltoztathatták a társas interakció módját a hangulati rendellenességek befolyásolásához.

Twenge azt is megjegyezte, hogy a kutatások szerint a fiatalok nem alszanak annyira, mint az előző generációkban.

A digitális média használatának növekedése nagyobb hatással lehet a tizenévesekre és a fiatal felnőttekre, mert az idősebb felnőttek társadalmi élete stabilabb, és kevésbé változhatott, mint a tizenévesek társadalmi élete az elmúlt tíz évben - mondta Twenge.

Az idősebb felnőtteknél kevésbé valószínű, hogy olyan digitális médiát használnak, amely zavarja az alvást, például jobb, ha nem maradnak későn telefonjukon, vagy nem használják őket éjszaka közepén.

"Ezek az eredmények azt sugallják, hogy további kutatásokra van szükség annak megértéséhez, hogy a digitális kommunikáció és a személyes szociális interakció hogyan befolyásolja a hangulati rendellenességeket és az öngyilkossággal kapcsolatos eredményeket, valamint hogy speciális beavatkozásokat dolgozzanak ki a fiatalabb korosztályok számára" - mondta.

Tekintettel arra, hogy a mentálhigiénés problémák növekedése a legmagasabb volt 2011 után, Twenge úgy véli, hogy ez valószínűleg nem genetikai vagy gazdasági bajok, és inkább hirtelen kulturális változások, például a tizenévesek és a fiatal felnőttek idejének eltolódása miatt következik be. munka és iskola. Ha igen, az jó hír lehet - mondta.

„A fiatalok nem változtathatnak genetikájukon vagy az ország gazdasági helyzetén, de választhatják, hogyan töltik szabadidejüket. Első és legfontosabb az elegendő alvás. Győződjön meg arról, hogy készülékének használata nem zavarja az alvást - éjszaka ne tartson telefonokat vagy táblagépeket a hálószobában, és az eszközöket lefekvés előtt egy órán belül tegye le ”- mondta.

"Összességében győződjön meg arról, hogy a digitális média használata nem zavarja-e a mentális egészségre kedvezőbb tevékenységeket, például a személyes személyes interakciót, a testmozgást és az alvást."

Forrás: Amerikai Pszichológiai Egyesület