Szerintem szerelmes vagyok a terapeutámba
Nem szokatlan érezni a „szeretet” vagy a terapeuta iránti affinitás erős érzéseit. De ezek az érzések valószínűleg nem azok, amelyeket gondolsz.
A pszichodinamikai elmélet arra utal, hogy sok ember beleszeret terapeutájába, mert a gyermekkorában tapasztalt érzelmi mintákat ismételgetik szüleikkel szemben. Ezt a viselkedést és érzéseket először Sigmund Freud írta le, aki a „transzferencia” kifejezést hozta létre annak leírására. Felfedezte a transzferenciát, miután megjegyezte, hogy többnyire többnyire női kliensei elkezdenék leírni saját iránta érzett romantikus érzéseiket. Egyes betegeknél az érzések nem romantikusak voltak, hanem inkább gyermeki jellegűek, és Freud szülői szerepet vállalt a páciens fejében. Mintha Freud lett volna az apafigurájuk, és akkor a viharos kapcsolat az irodájában játszódott le.
Freud több mint száz évvel ezelőtt írta le ezt a folyamatot, és a terapeuták és klienseik még a modern pszichoterápiákon, például a kognitív-viselkedési terápián is foglalkoznak ezzel a kérdéssel. Mivel maga a folyamat a pszichoterápia nagyon is valóságos lehetséges mellékhatása, bár nem minden terápiás helyzetben fordul elő mindenkivel.
Miért fordul elő transzfer?
Senki sem tudja biztosan megmondani, hogy a transzfer miért tűnik sok ember pszichoterápiájának, függetlenül a terapeuta tényleges hátterétől vagy a terápia fókuszától. A célorientált, rövid távú pszichoterápia nem garantálja, hogy a transzfer nem következik be. Néhány kognitív-viselkedési terapeuta az empirikus alapú kezelésekre való összpontosításuk során egyszerűen figyelmen kívül hagyja ezeket az érzéseket, amikor a pszichoterápia során felmerülnek. Mások lebecsülik fontosságukat.
Transzfer valószínűleg azért következik be, mert a terápiás környezetet általában biztonságos, támogató és tápláló környezetnek tekintik. A terapeutákat elfogadó, pozitív hatásoknak tekintik az életünkben, de néha mérvadó útmutatókként is. Ezekben a különféle szerepekben a terapeuta akaratlanul beléphet olyan szerepekbe, amelyeket korábban az egyik szülőnk töltött be életünkben. Vagy az ügyfél belehabarodhat a végtelennek tűnő bölcsesség és a pozitív önbecsülés kínálatába, amelyet egyes terapeuták árasztanak magából. A hatások ugyanolyan mámorítóak lehetnek, mint az ember első szerelme. Ebben az egyre inkább elszakadt világban valaki, aki csaknem egy teljes órát tölt el osztatlan figyelmünkkel, meglehetősen istenfélővé válhat.
A terapeuták képviselhetik az egyént az ember életében is, amely feltétlen elfogadást (és talán szeretetet) nyújtott, amelyet mindannyian életünkben fontos másoktól várunk. Anyánk. Apánk. Egy testvér. Egy szerető. A terapeuta nem kéri, hogy egy személy más legyen, mint önmaguk. És a legjobb terapeuták irodájában oly gyakran előforduló őszinte érzelmi környezetben könnyű idealizálni (és egyes esetekben bálványozni) a velünk szemben ülő elfogadó, gondoskodó szakembert.
Azt hiszem, szerelmes vagyok! Most mi?
Tehát úgy érzi, hogy szerelmes a terapeutájába, és bár intellektuálisan megértheti, hogy ez csak a pszichoterápia normális folyamata némelyiknek, mégis meg kell tennie valamit ez ellen.
Először meg kell érteni, hogy ez nem minden, amitől szégyellnie vagy félnie kell. Ez a fajta transzfer nem ritka jellemzője a pszichoterápiának, és ezek a fajta érzések nem egyszerűen csak tetszés szerint be- és kikapcsolhatók. Ezeknek az érzéseknek a terapeuta iránt nem „szakszerűtlen”, és nem lép át semmiféle terápiás határt.
Másodszor beszéljen a terapeutájával. Oké, tudom, hogy ez a legnehezebb lépés, de egyben a legfontosabb is.Terapeutájának gyakorlottnak és képzettnek kell lennie az átviteli kérdésekben (igen, még a modern kognitív-viselkedési terapeuták esetében is), és képesnek kell lennie arra, hogy nyílt és elfogadó módon beszélhessen róluk. Mint a legtöbb terápiás kérdésnél, a szabadtérre kerülés és a róla való beszélgetés általában elegendő ahhoz, hogy a legtöbb embernek segítsen érzéseinek kezelésében. A terapeutának arról is meg kell beszélnie Önnel, hogy miként lehet jobban megérteni őket a terápiás kapcsolat, a családtörténet és a háttér összefüggésében, valamint arról, hogy milyen dolgokat tehet meg, hogy segítsen és csökkentse az intenzitásukat.
Harmadszor, fogadja el érzelmeit, és továbbra is összpontosítson azokra az okokra, amelyek elsősorban a terápiához vezettek. Néhány ember számára ez könnyű lesz. Miután megbeszélték a kérdést terapeutájukkal, megkönnyebbülést éreznek - mintha egy súlyt levettek volna a vállukról. Mások számára a folyamat nehezebb lehet, és megkövetelheti, hogy egy kis terápiás időt fordítson ezen érzések további megvitatására a terapeutájával.
Azt is meg kell jegyeznem, hogy ha egy terapeuta bármilyen formában visszaadja a szeretet érzéseit, az a szakmai terápiás kapcsolat és az etika megsértését jelenti. A hivatásos terapeutákat kiképzik arra, hogy megbirkózzanak saját „kontratranszfer” problémáikkal, és az Egyesült Államokban az ügyfél és a terapeutájuk közötti romantikus kapcsolatot etikátlannak és verbotennek tartják. Meg kell fontolnia az ilyen terapeutával való kapcsolatának megszüntetését, és a panasz benyújtásáról a regionális etikai bizottsággal kell beszélnie.
A terapeuta „megszerettetése” néha a pszichoterápia normális folyamata. Ez csak azt jelenti, hogy pozitív, intenzív érzelmeket érzel egy másik ember iránt, aki segít az életed fontos kérdéseiben. Ne meneküljön félelmében ezekből az érzésekből - vagy a terapeuta elől. Beszéljen velük a terapeutájával, és valószínű, hogy ez segít.
