A marihuána használatát követő szorongás

Körülbelül 3 hónapig kezdtem füvet füstölni ezen a nyáron. Talán naponta kétszer. Néha több. Soha nem volt semmilyen mellékhatásom, és nem az volt, hogy meneküljek semmitől, visszatértem LA-be, és ez csak egy módja volt annak, hogy még jobban élvezzem a gyönyörű időt. Elutazásom előtti este először kipróbáltam egy bongot, és nagyon csúnyán megbotlottam. Másnap kissé szabadnak éreztem magam, de délutánra jól voltam. Visszajöttem Londonba, és mint egy idióta, újra kipróbáltam egy bongot (ez talán egy hónappal később), hogy megtudjam-e most kezelni. Volt még egy hasonló tapasztalatom, de mivel ez nem volt az első alkalom, hogy megbuktam, úgy éreztem, hogy jobban irányítok, de másnap elszenvedett személytelenséget szenvedtem (vagy csak nagyon éreztem magam), de ez egy napon belül eltűnt. Újévekre hazamentem és megláttam régi barátaimat, mindenki valamit csinált, vagy iskolában, vagy munkahelyen voltak, és tudat alatt kissé haszontalannak éreztem magam, pedig többet tettem az életemben, mint ők. Újéveken vettem egy ízületet és végigmentem az éjszakámat - minden rendben volt. Két nappal később egy álomból ébredtem, hogy szédültem, és úgy éreztem, hogy feldobom. Elaludtam és jól ébredtem. Egy hétig, a mindennapokban, a legrosszabbul éreztem magam, és pánikrohamaim voltak (életemben először), és a mindennapokban szorongásom volt. Aggódtam, hogy a gyom miatt lehet. Egyébként már majdnem egy hónap telt el, és általában rendben vagyok (a józansági pontszámom 35), de még mindig nem érzem magam. Vagy talán a szorongás és a pánikrohamok olyan hatalmas csapást jelentettek a „rendszeremre”, hogy normális vagyok, de tovább gondolok mindent, és kételkedem a „valóságomban”. Úgy érzem, meg kell küzdenem az agyammal, hogy abbahagyjam a túlgondolkodást. Az időjárás itt is nagyon nyomasztó, és 23 éves koromban kissé negyedéves életválságon esek át (ami ebben a korban normális), de mindezek keveréke miatt szomorúan ébredek fel, és ma csak elkezdtem sírni, csak imádkozni térj vissza ismét a normális énemhez. Van valami ötleted, mi folyik itt? Úgy érzem, megőrülök! Hajlamos vagyok éjszaka is nyugodtabban otthon érezni magam.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Sokan tapasztalták és írták le pontosan azt, amit te tapasztalsz. Valaki füvet szív, majd a deperszonalizáció tüneteit tapasztalja. A tünetek zavaróak és ijesztőek. Valójában gyakori aggodalomra ad okot azok körében, akik az „Ask The Therapist” oldalra írnak.

Az a tény, hogy ez az ijesztő élmény továbbra is előfordul, példázza a marihuána dohányzásának veszélyeit. Ha a marihuánát szigorúan szabályozták és összetevőit szigorúan ellenőrizték, akkor talán biztonságos lehet. Jelenleg nem ez a helyzet. A marihuánát fogyasztók többsége drogkereskedőtől kapja meg „az utcán”. Bármely ellenőrizetlen körülmények között vásárolt gyógyszer veszélyes lehet, és maradandó pszichológiai vagy fizikai kárt okozhat.

Idővel a deperszonalizáció tünetei valószínűleg csökkenni fognak, de nem lehetünk biztosak benne. Érdemes megfontolni egy pszichiáter felkeresését, aki gyógyszert írhat fel a tüneteinek elősegítésére. A tünetek csökkentése érdekében csak alacsony adag gyógyszerre lehet szüksége. Még akkor is, ha a gyógyszer szedése mellett dönt, előnyös lehet pszichiáterrel konzultálni a tüneteivel kapcsolatban. A pszichiáterek szakterülete a neurobiológia és a biokémia, és hasznos betekintést nyújthatnak a deperszonalizáció érzéseivel kapcsolatban. Fontolja meg a pszichoterapeuta konzultációját is. A terapeuta megtaníthat megküzdési készségeket és relaxációs technikákat, amelyek segítenek a pánikban és szorongásos rohamokban.

Légy óvatos. Határozottan javasolnám a tiltott anyagok használatát. A kábítószer-használat veszélyes és maradandó károsodást okozhat. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle