Elakadt a nyilvános beszéd során

Jelenleg súlyos pszichológiai problémám van és tantárgyi ismeretek pszichológiai érzés miatt. Ez az érzés először akkor merül fel, amikor a 12. vagyok, amikor azt gondolom, hogy ezt a szót 2 perc múlva kell kimondanom, majd 2 perc múlva ez a szó nem jön ki a számból, például egyszer hazamegyek (Begusarai), és Hosszú sorban álltam a jegypultnál, de amikor megjött a számom, akkor nem tudok beszélni Begusarai-val, amikor a jegykibocsátó megkérdezi az úti célomat, megpróbálok beszélni Begusarai-val, de csak bbbbbb-t beszéltem ... .. Begusarai nem jött ki száj idővel ez a probléma súlyosbodik, amikor elkezdek prezentálni az osztályomban, nagyon jól kezdem, de középen ez az érzés jut eszembe, hogy szokásom elakadt, így amikor ez az érzés eszembe jut, elkezdek beragadni szinte minden szót, és néha kénytelen volt középen hagyni az előadásomat. Nagyon igyekszem elfelejteni ezt az érzést, de a prezentáció során el kell érnie, nagyon feszült vagyok. Kérlek segíts. (Indiából)

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Köszönöm a leveledet. Számos módon javíthatja nyilvános beszédkészségét. Először használja a főiskola forrásait a probléma megoldásához. A legtöbb egyetem nyilvános beszédes tanfolyamot tart, és ha nem is egy egész tanfolyamot, akkor nagy valószínűséggel olyan szemináriumot tartanak, amelynek segítenie kell.

Van egy kifejezetten a nyilvános beszédre szolgáló csoport is, amelyet sok üzletember használ. Indiában van egy Toastmaster Club, amely a közeli eseményekre irányíthatja Önt.

Színészi órát is vállalnék. A nyilvános beszéd teljesít. Azok az emberek, akik színészetet tanítanak, nagyon szoktak olyan gyakorlatokat tartani, amelyek segítik hallgatóik jelenlétét. Így a problémának nem feltétlenül a szorongásnak kell lennie, hanem új emberekkel való találkozásra és szórakozásra is.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @