PTSD és nem tudom, mit kell csinálni

Többször is részt vettem a harcban a Lila Szív címzettjeként. PTSD-t diagnosztizáltak nálam, és semmiféle gyógyszert nem, mert nem akarok az lenni. A hadsereg orvosai csak abban érdekeltek, hogy szereket adjak nekem, és mivel nem vagyok öngyilkos, semmit sem tehetnek értem. Az elmúlt 2 évben egyre inkább szociálisan elszigeteltnek éreztem magam. A napjaimat a munkahelyemen és a laktanyai szobámban töltem, nem csinálok semmit azon kívül, hogy a székemen ülök és tévét nézek. Nem látom értelmét, hogy kimenjek és bármit is tegyek, mert a terv és az egyszerű túllépés okot talál a szobám elhagyására, azon kívül, hogy a legfontosabb dolgok miatt elmegyek a boltba. Az életkor és az egyedüllét társadalmi csoportom szerintem rendkívül korlátozott, a laktanyában élő emberek többsége 5-8 évvel fiatalabb nálam, és csak a kimenés és a részegség érdekli, hogy jól érezzék magukat. Nem iszom erősen, és nem fogok elkezdeni, azt hiszem, értelmetlen részeg lenni, ezért a bárokba járás errefelé olyasmi, amit egyszerűen nem csinálok. Ez ismét korlátozta a társas interakciómat, így csak itt ülök társadalmi csoport és barátok nélkül.

Természetesen több mint két éve egyedülálló vagyok, ez a tény arra késztetett, hogy a legtöbbet egyedül csináljam. A legtöbbet egyedül fogom megtenni, a kijárástól a moziba. Ez gyorsan megöregedett, így csak abbahagytam a kimenést. Csak már nem tudom, mit kezdjek magammal, csak eljutok odáig, hogy nem érdekel sok minden.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Nem ismerem azokat a mentálhigiénés szolgáltatásokat, amelyek a katonai bázisodon állnak rendelkezésre. Feltételezem, hogy ha elhagyhatja a laktanyát, hogy bárokba és moziba menjen, akkor részt vehetne a mentálhigiénés szolgálatokon is. Vannak olyan pszichológiai szolgáltatások a laktanyán kívül, amelyeket igénybe vehetne? Talán vannak olyan mentálhigiénés létesítmények, amelyek támogató csoportokat, csoportterápiát vagy egyéni terápiás foglalkozásokat kínálnak.

Fontolja meg a gyülekezetbe járást és a tevékenységeikbe való bekapcsolódást is. Sok ember számára jelentős pszichológiai előnyök származnak mind az egyházi tevékenységekben való részvételből, mind pedig a rászorulók megsegítéséből. Sok ember számára nagy értelmet nyújt az életének.

Húsz évvel ezelőtt sokkal kevésbé ismertek a poszttraumás stressz zavarról (PTSD). A jelenlegi, élvonalbeli kezelések általában többet jelentenek, mint gyógyszeres kezelés. Arra bátorítalak benneteket, hogy beszéljen a bázisa klinikusaival arról, hogy mit tapasztalt. Érdeklődjön, hogy csoportos vagy egyéni terápiát kínálnak-e PTSD-ben szenvedőknek. Lehet, hogy a PTSD kezelésére más kezelések is vannak, amelyekről Ön nincs tisztában.

Nem zárnám ki a gyógyszeres kezelést sem. Lehetséges, hogy egy alacsony dózisú gyógyszer jelentősen javíthatja a tüneteit. Legyen nyitott minden olyan kezelésre, amely javíthatja az életét.

Remélem, hogy figyelembe veszi javaslataimat. Érdemes áttekinteni ezeket az erőforrásokat: Amerikai iraki és afganisztáni veteránokat (IAVA) és a Womack Army Medical Center-t. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle