Nem lehet túljutni a barátnőm múltján

21 éves vagyok, a barátnőm pedig 20, és ez a tizedik randevú. Én voltam az első, amikor 16 éves volt, és nyolc hónappal azután szakítottam vele, hogy megtörtént, és randevúk között két másik emberrel randevúzott, és lefeküdt mindkettővel. Körülbelül 20 emberrel feküdtem le, ezért nem szabad idegesítenem a nyavalyás 2 másik emberét, de nagyon zavar. Számos kérdést tett fel nekem az exemről és a múltamról, és azt mondja, hogy ez nem zavarja, mert ez a múltam. Nem kérdezem a múltját, mert nem akarom tudni. De valahogy folyamatosan felbukkan. Szerelmes vagyok ebbe a lányba, de úgy érzem, hogy ez éket űz közöttük. Érzem, hogy megesz engem, és szeretném, ha abbahagyná. Hogyan tudok túltenni ezen, hogy ránk koncentrálhassunk?

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Gyakran előfordul, hogy valakinek, akibe beleszeretünk, korábbi kapcsolatai voltak, sőt házasságok is voltak, és bár kellemetlen lehet az a fájdalom, hogy tudjuk, hogy bensőségesek voltak másokkal, az emberiség része az, hogy alkalmazkodni készüljünk. Ha az egyik partnerség nem működik, akkor egy másik virágozhat.

Javaslom, hogy próbálja meg úgy tekinteni a múltjára, mint amely a jelenlegi és jövőbeli kapcsolatához vezet. Ha a másik kettő (vagy 20) közül bármelyik kielégítő lett volna, akkor most ketten nem lennétek együtt. A múltunk a jelenünkbe vezet, és ezeknek a kapcsolatoknak a feloszlatása lehetővé tette, hogy ketten együtt legyetek. Dolgozhatna ezen igazság tiszteletben tartásán, ahelyett, hogy változatlan múltban ragadna. Ha mégis a múltról beszél, akkor arról beszéljen, mint olyan tanulási tapasztalatról, amelyből mindketten felnőhetnek, nem pedig valamiről, amely árthat neked.

Bármi is tévedett ezekben a kapcsolatokban, útitervet ad, amit nem szabad megismételni ebben. Feltételezem, hogy ha ketten megpróbáltatok együtt maradni 16 éves korunkban, az talán pezseg. Próbáld megérteni, hogy más kapcsolatokkal való kísérletezésre volt szükség ahhoz, hogy a figyelmedet újra egymás felé fordítsd.

Ezt a 30 napot próbálnám megváltoztatni. Ha addigra még nem, akkor érdemes ellenőriznie az oldal tetején található „Súgó keresése” lapot a környékbeli terapeuták számára.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @