7 módszer, amellyel a szülők kezelhetik a viselkedési kihívásokat a karantén alatt

A helyi menedékhely, az otthoni munkavégzés és az otthoni iskoláztatás által okozott stressz zsonglőrködése a legtöbb család számára kihívást jelent. Azoknál a családoknál, akik korábban már tapasztaltak viselkedési nehézségeket, vagy pszichés rendellenességben szenvedő gyermekek szüleinek, a család szükségleteinek kielégítésével járó fizikai és érzelmi ráfordítás különösen megadó lehet. Hozzáteszi a vegyes szülőnek a családtagok biztonságával és jólétével kapcsolatos aggályait, a társadalmi korlátozásokat és sok kérdést arról, hogy milyen lesz a „normális” élet.

Sok szülői és magatartásmenedzsment stratégiához hasonlóan a hatékonyság a jelentős kihívások előrejelzésében és megelőzésében rejlik. Ez nincs másként otthon tartózkodás esetén. Az unalom, a frusztráció, a váratlan változások, a házimunkák és a felelősség, a barátoktól való elszigeteltség és a tanórán kívüli tevékenységek - egy olyan ütemterv, amelyet gondosan kidolgoztak, hogy segítsen gyermekének zavart maradni és felszabadítani energiáját, most hiányzik.

Íme néhány konkrét stratégia a viselkedési kihívások kezelésére és a pozitív kapcsolat fenntartására otthon ragadva:

1. Lássa a világot gyermeke szemeivel

Felnőttként félelemmel, szorongással és folyamatosan változó ütemteremmel küzdünk, miközben mindent sikerül a felszínen tartani ebben az egyedülálló időszakban. Miközben észrevesszük saját stresszünket - vegye fontolóra, hogy ez hogyan hat a gyerekekre. Az iskola, amely talán az alapozás, a következetesség és a szocializáció legfontosabb forrása, egy olyan hely, amelyet már nem tartanak biztonságosnak. Bizonytalanság a megértésükön és képzeletükön túli helyzetekkel kapcsolatban. Beteg lesz a családom? Meddig leszünk együtt otthon? Újra a futballcsapatomban fogok játszani? Mindezek a fontos és érvényes kérdések a gyermek fejében járnak, és felnőttként képtelenek vagyunk konkrét válaszokat adni nekik.

Amikor gyermeke fellép vagy frusztrálttá válik, hasznos lehet a világot szemszögéből figyelembe venni, segíteni abban, hogy felismerje és érvényesítse érzelmeit, és vigasztalást kínáljon nekik. Lehet, hogy ugyanolyan aggódnak, mint te.

2. Ami az egyik gyermeknél működik, az nem biztos, hogy a másiké.

Valami, amit általában a családokkal és gyermekekkel foglalkozó magánpraktikámban hallok, összehasonlítja a testvérek viselkedését. A szülők leírják: „A legidősebbem egyszerűen hallgat! Soha nem kell kétszer kérdeznem! Míg a legkisebbemnek állandó emlékeztetőkre van szüksége - amíg azon kapom magam, hogy sikítok! " Hasznos szem előtt tartani, hogy a testvérek temperamentuma, személyisége és érdeklődési köre gyakran eltérő. Lehetnek kontrasztos motivátoraik is. Egy gyermek büszke lehet, amikor a szülei megdicsérik, hogy önállóan teljesítették a házimunkát. Egy másikat az a extra desszert motivál, amelyet várnak, miután betartják a fürdési időt.

Ha ugyanazokat a követelményeket, kérdéseket, feladatokat mutatja be ugyanazon a módon, és rendkívüli válaszokkal felel meg, az rendkívül frusztráló és kimerítő lehet. Fontos szem előtt tartani, hogy a gyermekek nem gyakran kapnak betekintést és ítéletet ahhoz, hogy saját maguk változtassák meg válaszaikat vagy reakcióikat. Ehelyett a szülő számára könnyebb és megfelelőbb módosításokat végrehajtani. Változtassa meg a szemléletét - különböztesse meg stílusát minden gyermekkel.

A szülők gyakran mondják nekem, hogy ha jutalmazási rendszert hoznak létre egy gyermek számára, úgy érzik, hogy létre kell hozniuk egy másik gyermekük számára, még akkor is, ha nincsenek viselkedési nehézségek. Ez egy trükkös dinamikát hozhat létre. Ha már egyedül zuhanyozom, miért kell nyomon követnem egy diagramon? Most a gyermek belső motivációja megváltozik, amikor a viselkedésük motiválására szolgáló jutalmakra vágynak.

A megközelítések módosítása minden gyermek számára segít felismerni és kialakítani saját egyedi személyiségüket, eszményeiket és meggyőződésüket. Ösztönözni fogja a pozitív önképet, és ezáltal békésebb otthoni környezetet teremt.

3. Kezelje az elvárásokat

Miközben videohívások útján lépünk kapcsolatba barátainkkal és szeretteinkkel, fenntartjuk társadalmi kapcsolatainkat, de ez természetesen nem felel meg annak, ha átölelünk egy barátot, vagy szemtől szemben beszélgetünk kávé mellett. Életünknek ez a szempontja nem teljesen ugyanaz, mint korábban, ugyanez vonatkozik az iskolára, a házimunkára, a szervezésre, sőt az alvásra és a testmozgásra is. Az otthoni oktatás nem helyettesíti az egész iskolai napot. A háztáji foci nem helyettesíti a csapat foci gyakorlatának szigorát.

Miközben segít gyermekének eligazodni a napjában, kezelje az elvárásait azzal kapcsolatban, hogy mit és hogyan szeretne elérni. Lehet, hogy az iskolai munkával való erőfeszítésük nem olyan, mint korábban. Lehet, hogy már nem látják sürgősen az ágy elkészítését. Az elvárások előzetes körültekintő elmagyarázása és körvonalazása gyakran felváltja a jövőbeni tárgyalások vagy érvek szükségességét. Az emlékeztetők mindig hasznosak, és a gyermek igényei alapján vizuális ütemezés vagy ellenőrzőlista is fontos lehet az elszámoltathatóság fenntartása érdekében.

Természetesen a felelősség és a struktúra fenntartása kulcsfontosságú a viselkedésbeli sikerek szempontjából. De ahogy a mindennapi élet oly sok szempontja megváltozik, úgy változhatnak az elvárásaink is. Ha egy gyermek frusztrációt vagy aggodalmat fejez ki egy adott feladat vagy feladat miatt, akkor szükség lehet néhány további szünetre. Esős ​​napokon számítson az unalomra, és találjon kreatív módszereket az energia kiengedésére. Hallgassa meg csalódottságukat, érvényesítse őket, és vonja be őket a problémamegoldásba. "Hogyan működhetünk együtt úgy, hogy Ön elvégezhesse matematikai feladatát, és én befejezhessem a munkámat?"

4. A rugalmassággal való összhang kulcsfontosságú

Amit gyakran ajánlok sok családnak, akikkel dolgozom, az az egyensúly és a mértékletesség. Csakúgy, mint az egészséges táplálkozásnál, a mértékletesség is kulcsfontosságú. Néhány nap könnyebb lesz, mint mások.

Kényes egyensúly van a struktúra és a következetesség fenntartása között, de az, hogy mikor kell rugalmasnak lenni. Ha volt olyan nap, amikor elárasztotta a saját munkáját, és nem vette észre azt a káoszt, amely a 10 éves szobája lett, akkor rendben van. De száműzni őket minden elektronikából egy másik napon, amikor észrevette a rendetlenségüket, vegyes üzeneteket küld és meggyújtja gyermeke csalódottságát (és megint a tisztesség kérdését!).

5. Megfelelő megküzdés modellje

Gondolhatja, hogy azokon a napokon, amikor kiég, nem kínálhat szilárd szülői készségeket. Nem igaz! Használja ezeket a pillanatokat arra, hogy megtanítsa kicsinyeinek, hogyan néz ki, amikor valaki csalódott, ideges, megfelel egy kihívásnak, és hogyan tudja ezt legyőzni. Annak elmagyarázása, hogy miért teszed, amit csinálsz, hasznos ahhoz, hogy gyermeked megértse, hogyan lehet a megküzdési készségeket megfelelően felhasználni. A gyerekek gyakran a legjobban tanulnak a cselekedetekből és a megfigyelésből - tehát használd ki ezeket a pillanatokat!

6. Keresse meg és hozza létre a motivációt

Bárki, aki otthon dolgozik, motiválatlan lehet. Több zavaró tényező és alternatív tevékenység vonzóbb. Ha úgy tűnik, hogy a tízéves gyereked csak mosolyog a kedvenc videojátékuk említésénél - használd a motiválás eszközeként. Ideális esetben hasznos lehet készségek vagy egyedi tehetségek kiaknázása, hogy ösztönözze gyermeke motivációját. Például, ha gyermeke tehetséges művész, és szereti a festészetet, akkor arra ösztönözheti őket, hogy fejezzék be iskolai feladataikat, hogy együtt csatlakozzanak egy online festő foglalkozáshoz.

Gyakorlatom során általában tapasztalatokat ajánlok a kézzelfogható jutalmak helyett. Gyermeke emlékezni fog és értékelni fogja azt az időt, amelyet együtt töltött el egy vonzó tevékenység során, és nem a postán kapott játékot.

7. Minden nap új nap

Gyakran előfordul, hogy a kihívást jelentő magatartású gyermekek folyamatosan kritizálódnak, kiabálnak vagy „bajban vannak”. A jelentős bűncselekmények (például agresszió) mellett a házimunkák elfelejtése, a házi feladatok elmulasztása, vagy túl sok idő elhúzódása a készülékről, amikor felkérik őket, ebben a pillanatban rövid következményekkel megoldható.

Nem biztos, hogy hasznos a következmények vagy a kiváltságok napokig történő elhúzása. Ez növeli a frusztrációt, az unalmat és a neheztelést. Különösen otthon ragadt állapotban ... képzelje el, ha valaki azt mondaná, hogy egy napra fel kell adnia a telefonját? Ha minden nap újrakezdi gyermekének, javulhat a morál és a motiváció, mind a gyermeke, mind Ön, mint szülő számára.