A barát aránytalan haragja

A 18 éves házasságom közel öt évvel ezelőtt szűnt meg. Tanácsadással megtudtam, hogy az exem valószínűleg valamilyen szintű NPD-vel rendelkezik. Fontos számomra, hogy ne ismételjem meg ezt a helyzetet, ezért gondosan értékelem az új kapcsolatokat, és lassan haladok.

Nyolc hónapja randevúztam egy 47 éves férfival, akit itt Charlie-nak fogok hívni. Mindkettőnknek két gyermeke van. A dolgok többnyire nagyszerűek voltak. Sok a közös bennünk, és jól kijövünk a kikapcsolódással és a dolgok egyforma elvégzésével.

Sajnos az összecsapások gyakoriak és látszólag ésszerű ok nélkül. Amikor Charlie kiborul, eléget. Hangos, durva és könyörtelen lesz. Kísérleteim a nyugodtság megőrzésére általában tovább rúgják.

Később elnézést kér, hogy gonosz dolgokat mondott, de néha nem emlékszik arra, amit mondott. Ha nyugodt, akkor megbeszélheti velem a történteket, és mi stratégiát folytatunk a pozitív változások érdekében. Időnként képesek vagyunk végrehajtani ezeket a változásokat, de nem elég következetesen a bizalom megszerzéséhez. Amikor Charlie mérges, hajlamos visszatérni ballisztikus kommunikációjára.

Nemrég mindkettőnknek utaznunk kellett munkáért. Charlie életében számos stresszes terület fordul elő családjával, barátaival, szabadidős csoportjaival és munkájával. Hallgatok és támogatást kínálok, de egyre jobban aggasztom, hogy miért élete oly sok területe konfliktusban van.

A legutóbbi összecsapások többnyire abból adódtak, hogy Charlie bizonytalan volt a munkám normális működésével kapcsolatban - rendezvényeken való részvétel és a munkáltatóm nevében folytatott hálózatépítés.

Legfrissebbünk azonban egy megjegyzésemről szólt, amelyet Charlie érzéketlennek talált. Szombat estétől péntekig a házában töltöttem át logisztikai terveket a 16 éves lányommal. Míg szombaton együtt vett részt egy sporteseményen, Charlie csalódását fejezte ki, hogy én sem maradtam ezen az éjszakán, és elkezdte kérdőjelezni a terveimet a lányommal (a részletek még mindig kissé előzetesek voltak). Megjegyeztem, hogy úgy éreztem, kritikusan viszonyul a lányommal töltött időmhöz.

Charlie az egész esemény alatt pörkölt, majd felrobbant, végül elmagyarázta, hogy a megjegyzésem sértette őt. Hosszas beszélgetés és a megfogalmazásom miatt elnézést kértem ellenére egész másnap dühöngött szöveges úton; végül tegnap este csúnya szakítási fenyegetést adott ki. Azt állítja, hogy én vagyok felelős egy olyan dinamika megteremtéséért, amely miatt ballisztikussá válik.

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Csodálom az óvatos megközelítést és azt a tényt, hogy nem akarsz egy másik nárcisztikus tulajdonságokkal rendelkező férfihoz kötni. A harag, a féltékenység és a verbális bántalmazás azonban hasonló dinamikát hoz létre számodra. Az érzelmi jóléted körülötte van. Ahelyett, hogy ezeket a problémákat a saját bizonytalansága és az érzelmek önszabályozásának képtelensége látná, inkább a te cselekedeteidre hivatkozik.

Fontos az a tény, hogy ezek a konfliktusok rendszeresen megjelennek másokkal. Inkább úgy hangzik, mint egy karakterlogikai probléma vele, mint valami, amit folyamatosan rosszul csinálsz. Továbbá- dühéből fakadó áramszünetek azt sugallják, hogy elárasztják az érzelmei. Ha ezeket a kérdéseket összerakja, egyértelműen hangzik, hogy haragkezelési problémája van.

Jellemzően nem ezt szeretné kezelni a párterápiában. Ezt a kérdést egyedül kell kezelnie. Javaslom neked egy támogató csoportot (sok van a környéken), amely segít korlátokat szabni vele. Számos haragkezelő csoport, valamint olyan személyek vannak a környéken, akik arra specializálódtak, hogy segítsenek a férfiaknak bántalmazásuk ellenőrzésében.

Először keresnék egy támogató csoportot magának - valószínűleg egy nő központján keresztül. Akkor ezt a támogatást arra használnám, hogy elmagyarázzam neki, hogy viselkedése elfogadhatatlanná vált, és hogy a kapcsolatban folytatnia kell a terápián. Aggodalmam az, hogy ezek a kérdések valószínűleg nem fognak önmagukban javulni - és idővel tovább súlyosbodhatnak.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @