5 tipp az identitás fenntartásához egy kapcsolatban

Ne legyél jobb fele. Legyen egész ember.

Életünk nagy részét azzal próbáljuk kitalálni, kik vagyunk, és felépítjük identitásunkat. Nem csoda, ha az egyedülállók között az egyik legnagyobb félelem az, hogy elveszítik önmagukat, ha párkapcsolatban élnek.

Kiderült, hogy a félelmek kissé indokoltak: Az egyik brit Liverpooli Egyetem egy nemrégiben készült tanulmánya kimutatta, hogy azok közül a férfiak és nők közül, akik a tanulmány során először léptek házasságba vagy élettársi kapcsolatba, sokan megjegyezték, hogy egyedülálló személyazonosságukat, különösen azután, hogy összeköltöztek a partnereikkel.

3 ok, amiért rohanunk a kapcsolatokba

Bár gyakran előfordul, hogy a párok mindent elkezdenek együtt csinálni, a párkapcsolatban való siker egyik legfontosabb eleme az, hogy továbbra is hagyjuk ragyogni egyéni identitásodat. Személyes identitása az, ami egészséges és kiegyensúlyozott kapcsolatot ápol.

Önmagának elvesztése oda vezethet, hogy elakad a párkapcsolatában, és teljesülnek a vágyai. Mit tehet, ha visszanyeri saját identitását, ha úgy érzi, hogy ez már elúszik?

1. Rendezzen rendes randit a barátaival.

Persze, a barátaid a barátaim - kumbaya és minden más jazz -, de az egészséges kapcsolat otthon azt jelenti, hogy az otthonon kívül is egészséges kapcsolatokat ápolsz a barátaiddal és a családdal. Ne tartozz azon emberek közé, akik kapcsolatba kerülnek, és soha többé nem látják őket társadalmilag jelentős társuk nélkül.

2. Folytassa szenvedélyprojektjét.

Emlékszel arra az oldalsó projektre, amelyért nagyon rajongott, amikor megismerkedett jelentős másikával? Ez valószínűleg annak az oka, hogy beléd szerettek. Tehát ne veszítse el önmagának ezt az oldalát.

3. Vegyen egy hétvégét a másik nélkül.

A kutatások azt mutatják, hogy a jelentős más emberektől való távolmaradás segíthet abban, hogy önállóbbnak és személyesebbé váljon. Ráadásul, ha élsz együtt vagy házasok, ez az időtartam oda vezethet, hogy ténylegesen hiányolják egymást - ez viszont közelebb hoz téged, ha visszatérsz.

4. Tudjon meg valami újat magáról.

Az önfejlesztés kulcsfontosságú tényező függetlenségének megőrzésében. Vegyen részt egy szemináriumon, szerezzen coachingot, tanuljon meg meditálni és fedezzen fel valami újat magáról. Felbecsülhetetlen annak megtanulása, hogyan hozhatja létre önmagát a párkapcsolatában.

5. Szerezz hobbit

Hagyja, hogy szenvedélyei és felfedezései összeütközzenek egy olyan hobbiban, amelyet sajátjának nevezhetünk. Szeretsz festeni? Meg akarja tanulni, hogyan kell írni ezt a regényt? Szereted megmenteni a kiskutyákat? Nem számít, mit foglalkoztat, van egy osztály, találkozó vagy egy szervezet, amely segíthet fenntartani ezt a hobbit, és olyan dolgokat csinálhat, amelyeket szeret és élvez.

28 módszer a továbblépéshez egy korábbi kapcsolatból

Azok az emberek, akik elveszítik önmagukat a kapcsolataikban, hajlamosak megbánni ezt a döntést a későbbi életben. Maradjon proaktív saját identitásának és társadalmi életének fenntartásában. A házasságod végül jobb lesz érte!

Ez a vendégcikk eredetileg a YourTango.com oldalon jelent meg: 5 módja annak, hogy elkerülje önmagának elvesztését a kapcsolatában.