Párkapcsolati kényszerbetegségem van

… Azt hiszem, megvan, mert megszállottá váltam, ha szeretem a barátnőmet vagy sem.

Kényszereket is végrehajtottam annak ellenőrzésére, hogy érzek-e iránta vagy sem. Egy hónap alatt volt egy szorongásos epizódom is, mert nem akartam ezeket a gondolatokat, és félek a mentális egészségemtől. A tolakodó gondolatok a kapcsolatomra és a mentális egészségemre vonatkoznak.
Míg az interneten kerestem a problémám megoldásait, egyfajta tanulmányra bukkantam, amely szerint az OCD-ben szenvedő embereknél később diagnosztizálható a skizofrénia. Most mindenekelőtt attól tartok, hogy ez a legnagyobb. Azt hiszem, elkerülhetem a szorongást, de nagyon félek a mentális egészségem miatt. A tolakodó gondolatok és ez a félelem, amelyet átélek, a legrosszabb, amit eddig tapasztaltam. Leküzdeni akarom, beszélek egy terapeutával, és az éberséget is gyakorolom, de nem volt szükségem még egy olyan félelemre, mint a skizofrénia. Tudnál segíteni?

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2020-01-4

A.

Pontosan ez a probléma a kezeletlen szorongással. Több szorongást szül. Normális esetben a kutatás és az információ jó lehet a tanuláshoz és a megértéshez. Bármely más probléma esetén a további tanulás jó dolog. Ez azonban nem feltétlenül igaz a kezeletlen szorongású emberekre. Hajlamosak egyre szorongóbbá válni, amikor több információt szereznek állapotukról. Talán azért, mert az aggódó emberek hajlamosak félni a legrosszabb esetektől. Hajlamosak ragaszkodni a szélsőséges ötletekhez, amelyek aztán még nagyobb szorongássá válnak. Ebben az esetben talán kevesebb információ jobb, mint több információ.

Amint már sokszor elmondtam, ebben az oszlopban az egyik leggyakoribb kérdés kezeletlen szorongástól szenvedő személyektől származik, akik kutatják a szorongást, és meggyőződnek arról, hogy tüneteik a skizofréniára utalnak. Ez az egyik leggyakoribb félelem a szorongásos emberek körében. Ennek oka lehet, hogy a skizofrénia nagyon súlyos és félreértett rendellenesség.

A skizofrénia és a szorongás két nagyon különböző rendellenesség. A skizofrénia olyan gondolkodási rendellenesség, amely magában foglalja a valósággal való szakításokat. A valóságtól való szakítás azt jelenti, hogy már nem tudja meghatározni a valóság és a nem valóság közötti különbséget. Nagyon zavaró és félelmetes élmény. A lakosság csak körülbelül 1% -ának van diagnózisa a skizofrénia miatt.

A szorongás hangulati rendellenesség. Például generalizált szorongásos rendellenességben (GAD) szenvedő személyek krónikus aggodalmat tapasztalnak sok kérdés miatt. Ez kellemetlen létállapot lehet, mivel a szorongás általában elég széles és következetes. A kontrollálatlan szorongás idővel súlyosbodhat. Ez a kontrollon kívüli érzés elhitetheti az emberekkel, hogy szélsőségesebb állapotuk van, mint például a skizofrénia.

A skizofréniában szenvedők hangokat hallanak és olyan dolgokat látnak, amelyek nincsenek ott. A hallott hangok nem a sajátjuk. A szorongó emberek általában hallják a saját hangjukat. A skizofréniában szenvedők más emberek hangját hallják. Ez egy fontos és fontos megkülönböztetés. Ha egy saját hangot hall, de egyszerűen durva dolgokat mond rólad, az valószínűleg a szorongás jele. Ha önön kívül hangokat hall, olyan hangokat, amelyeket nem ismer fel, akik rosszat mondanak rólad, ami jelezheti a skizofrénia kialakulását.

Semmi, amit a levelében írt, nem utalna skizofréniára. Kérjük, ne tévessze ezt az állítást diagnózissal. Az interneten keresztül diagnosztizálni lehetetlen, ezért mindig ajánlom a személyes értékelést. Az aggodalmad nagy része összefügg azzal, hogy szereted-e a barátnődet. Ez a fajta aggodalom jobban megfelel a szorongásnak, mint a skizofrénia. Ha azt hitted, hogy a barátnőd egy másik bolygó idegenje, aki azért jött ide, hogy kárt okozzon neked, akkor lehet, hogy skizofrénával összhangban álló ötleteket mutat be, de ez nem a te természeted. Olyan dolgok aggódnak, amelyek teljes egészében a szorongás és nem a skizofrénia területén tűnnek fel.

A legjobb megoldás erre a problémára, ha személyesen, szakemberrel konzultál. Ez mindent megváltoztathat. A szakemberek képzést kapnak arról, hogyan kezeljék az Ön által ismert mentális egészségi problémákat. A szorongás olyan, amit tudnak kezelni. Segíthetnek. Remélem, hogy válaszom meggyőzi Önt, hogy szakmai segítséget kérjen. Nincs ok kezelhető problémákkal szenvedni. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle