Hogyan kezelhetem a felnőtt ADHD-t?

Egy kanadai férfitól: gyermekkoromban diagnosztizáltak ADHD-t. 17 évvel ezelőtt felhagytam a gyógyszeres kezeléssel. Úgy érzem, és különböző tesztek kimutatták, hogy súlyos felnőttkori ADHD-m van.

Az interjú során elmagyarázom a helyzetemet a munkáltatóimnak. Annak ellenére, hogy azt mondják, megértik, nem érzem úgy, hogy a munkaadók még kissé is értenék az ADHD-t. Annak ellenére, hogy úgy érzem, egyértelművé tettem a gyenge pontjaimat, mégis nagy elvárásokkal rendelkeznek, tekintettel azokra a helyzetekre, amelyekbe belehelyeztek. Megteszek minden tőlem telhetőt, és általában teljesítem a feladatokat, de nagyon nehéz, megterhelő és úgy érzem, hogy be vagyok állítva kudarcért.

Új phsyc értékelés nélkül nem tudok gyógyszert kapni, és nem találok senkit a körzetemben, akit a biztosításom fedez, amely új betegeket fogad. Szóval megpróbáltam megtalálni a módját az állapotommal és az állapotom körüli munkának, de még mindig küzdök.
Mit tegyek? Van valami tanács?

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker 2020-05-21-én

A.

Sajnálom, hogy ilyen nehéz időszakod van. Biztosan nem vagy egyedül. A kanadai közösségi egészségügyi felmérés szerint a 20 éves és idősebb felnőttek 2,7% -a rendelkezik felnőtt ADHD-vel. De lehet, hogy nem ez a problémád.

Van néhány tanácsom. Az első az, hogy aktuális értékelést kapjon egy képesített mentálhigiénés szakembertől. Nem mindenki, akinek gyermekkorában diagnosztizálták az ADHD-t, felnőttkorában is ezt a diagnózist hordozza.

A felnőttek ADHD-ját nagyon nehéz diagnosztizálni, mert a tünetek közül sok más mentális egészségi állapotban is megegyezik. Igen, lehet, hogy ADHD-s. De lehetséges, hogy a szorongás, a hangulati rendellenesség vagy a személyiségzavar. A dolgokat tovább bonyolítja, hogy valakinek mind ADHD-je, mind pedig más rendellenességei lehetnek.

Az értékelés vezérli a kezelést. Az értékelés irányítja, hogy szüksége van-e ADHD-kezelésre, egy másik mentális egészségi állapotra vagy valamilyen kombinációra. A kezelés gyakran magában foglalja a gyógyszeres kezelést, valamint a pszichoterápiát, hogy segítsen megtanulni a tünetek jobb kezelését, hogy sikeres lehessen mind a munkában, mind a kapcsolatokban.

A pszichiátria Kanadában ingyenes. Kérjen beutalót orvosától, és kapjon hozzáértő értékelést. Az önteszt nem fogja megtenni. Az öndiagnosztika nem fogja megkapni a szükséges segítséget. Nagyvárosban élsz. Beszéljen a biztosító társaságával arról, hogyan lehet orvosot találni, aki beutalót ad.

Tisztában kell lennie azzal, hogy önmagában a gyógyszeres kezelés nem oldja meg a munkahelyi problémákat. Meg kell tanulnia a tünetek kezelését. Az egyik ügyfelem azt mondja nekem, hogy az ADHD-kezelés óriási ajándék a szakmájában. Ez lehetővé teszi számára, hogy több feladatot végezzen, és sok mindent elvégezzen. Megtanulta a tüneteit hatékony munkastílusnak irányítani.

Ugyanez az ügyfél egyértelmű, hogy olyan munkát kellett találnia, amely jól illeszkedik az energiájához. Ha következetesen problémái vannak az elvárásoknak való megfeleléssel a munkáltatóval, előfordulhat, hogy fontolóra kell vennie a pályaváltást. Hasznos lehet, ha egy karrier-tanácsadóval beszélget, és olyan munkákat keres, ahol készségei jobban megfelelnek.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie