A semlegesség visszatérésének 6 módja - és miért jó ötlet

Évek óta beszélek a semlegességről. Hasznos tudatállapot a műveléshez, különösen a „töltés” ​​vagy az érzelmi aktiváció ellenszereként.

Az érzelmek töltést generálhatnak. Serkentik az idegrendszert, emiatt a pulzusok versenyeznek, a légzés sekély, az adrenalin pedig felpörög. Figyelem! Figyelj!

Fontos lehet a töltés. Például a töltés akkor hasznos, ha van 14 perce arra, hogy a kapuig érjen, mielőtt a járata indul. Ez hasznos az öntudat szempontjaként is. Ha aktiválódást érez, akkor autonóm rendszere tudatja Önnel, hogy valami megköveteli a tudatos figyelmét.

A semlegesség olyan állapot, amelyet akkor érhetünk el, ha biztonságosan repülünk a repülőgépen, vagy esetleg bejelentkezünk a szállodánkba, hogy megvárjuk a másnapi járatot, miután két percre elmulasztották az ajtókat.

A semlegesség ápolása a mi elfogadásával kezdődik.

Szinte minden nap egy szövetségi vadon élő menedékházban járok. A menedék vizes élőhelyek és parti erdő, folyóval kanyargva. A vadon élő állatokkal megtiszteltetés, hogy a kora reggeli órákban ott lehetek, és megfigyelhetem az állatokat, miközben ügyeiket folytatják.

A menedékházban jó néhány nagyszerű kék ​​gém van. Sok sétám során volt szerencsém közelről megfigyelni cselekedeteiket.

Magányos madarak, türelmesek és céltudatosak. Sárba temetett lábbal állnak a partvonalon, intenzíven a lábuk alatti vízre összpontosítva. Halakra figyelve csendesen, pillanatnyilag jelen vannak.

Amikor egy halat kémlelnek, villámként mozognak. Éles csőrük behatol a vízbe, megragadva a halakat.

Hajlamosak járni, amikor a halakat lenyelés céljából megragadják, és járás közben a vízbe mártják, hogy aztán újra felfogják, remélhetőleg a torkukkal párhuzamosan.

Figyeltem, ahogy egy gém követi ezt a folyamatot, lassan halad előre, ismételten elengedi és visszahozza a halakat. Amíg a hal megúszta.

A gém abbahagyta a mozgást, a vizet bámulta.

Történeteket hoztam létre a fejemben - az expletívek, a frusztráció, a felhasznált energia eloszlott, felszabadult, amikor a madár a vizet bámulta.

A gém lassan megfordult, és céltudatosan visszament a partvonalhoz, lábát a sárba süllyesztette, és figyelmesen a lábánál lévő vízre vetette a tekintetét.

Az, ami. Az elfogás díja és a kényeztetésre való felkészülés tánca, a zsákmány elvesztése.

A vízre bámulni, semlegességet és elfogadottságot találni.

A visszaállítás. Az, ami.

Hogyan lehet megtalálni a semlegességet

• Nyugtázza az aktiválást, a töltést.
• Tudomásul veszi az érzelmeket.
• Fogadd el, ami így van ... egyelőre ez az.
• A feje fölött vigy le egy korona csakrádba egy arany, kozmikus energia gömböt, elképzelve, hogy az kitölti az egész koronát.
• Figyelje meg, hogy testében a töltés, sőt az érzelmei is eloszlanak, amikor koronája vibrál a Kozmikus mező semleges energiájával.
• Állítsa vissza energiáját földeléssel, testének, energiájának és tapasztalatainak birtoklásával.

Ez a poszt a spiritualitás és egészség jóvoltából.