Nem tudom, talán depressziós vagyok

Tehát nem igazán vagyok biztos abban, hogy mi a baj velem, de tudom, hogy valami nincs rendben. Csak zsibbadt vagyok. Azok a dolgok, amelyek miatt korábban izgatott voltam vagy élveztem, nincsenek hatással rám. Korábban egyenes hallgató voltam, de most az osztályzataim tankolnak, és csak. ne. gondoskodás. Nem tudok három percnél tovább koncentrálni, és még azt a munkát sem tudom elolvasni, amelyet állítólag végzek. Elszakadtnak érzem magam, amikor a barátommal lógok. Nincsenek barátaim és nincs kedvem az emberekhez fordulni. Csaknem két éve érzem ezt. Korábban képes voltam hamisítani, de most már túl fáradt vagyok. Már nem is vagyok szomorú. Csak azt érzem, hogy vagy nincs érzelmem, vagy nem tudom kifejezni. Csinálni akarok valamit, hogy újra érezzek valamit, de nem tudom. Csapdában és fulladásban érzem magam, de ugyanakkor elszakadtam. Csak nem tudom, mit tegyek. Nem azért nyafogok a problémáim miatt, mert tudom, hogy az embereknek nálam rosszabb a helyzet, de már nem tudom lenyomni az érzéseimet. Nem hagyhatom figyelmen kívül őket. Mi a baj velem?

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Köszönjük, hogy ellenőrizte ezt velünk. Ha ez két éve zajlik, itt az ideje ellenőrizni a dolgokat. Lehet fizikai vagy pszichológiai. Tehát azzal kezdeném, hogy megszereznék egy fizikai testet, hogy kizárhassak mindent, ami a testével történhet. A változások finom módon történhetnek, amelyek hatással vannak ránk, és orvosa segíthet ennek ellenőrzésében. Ha ez nem nyújt hasznos információkat, akkor beszéljen egy terapeutával. Ő segíthet meghatározni, mi folyik itt - és ami még fontosabb -, hogy mit tegyen ez ellen.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @