Miért nem érezhetem a mély érzéseket?

Portugáliából: Helló, nem vagyok biztos benne, hogy ez az Ön idejéhez méltó probléma-e, de sok szorongást okoz nekem. Az utóbbi időben a munkámban töltöttem a napjaimat, és válaszokat kerestem az interneten, de nem találok semmit. Nagyon befolyásolja a munkámat.

Rájöttem, hogy nem tudok érzelmileg kötődni az emberekhez. Úgy értem, nagyon társaságkedvelő, beszédes vagyok és mindenkivel jól kijövök, pedig én is nagyon belátó vagyok. Olyan ember vagyok, aki mindenkivel kijön. Az emberek általában nagyon kedvelnek, azt mondják, nagyon kedves vagy vicces vagyok. A probléma az, hogy nem tudok érzelmileg ragaszkodni egy mélyebb szinten, például egy kapcsolatban.

Soha nem voltam szerelmes vagy ilyesmi. Úgy gondolom, hogy nagy szükségem van rám, és szükségem van az emberek örömére. Ha találok egy srácot, aki figyelemre méltó és aranyos, akkor kezdek sokat gondolkodni rajta, de amint eljön, ez is megy. Ez általában a kapcsolataimban is előfordul, például találok egy srácot, aki nagyon kedves velem, és meggyőződésem, hogy kedvelem, mert mindig szeretnék beszélni vele, de egy idő után minden elhalványul, vagy Nyilvánvaló ok nélkül fojtottnak érzem magam. Aztán úgy érzem, hogy ok nélkül, még csak a jelenlétük miatt is bosszantani kezdenek. Továbbá, amikor az exem azt mondta, hogy kedvel engem, ez mindig nagyon kellemetlenné tett. Első alkalommal, amikor kimondta, valójában megpróbáltam meggyőzni róla, hogy nem szeret engem, sőt fel is háborodott. Az egész kapcsolat alatt soha nem hittem benne, és mindig arra számítottam, hogy egyszer eljön, és azt mondja, hogy velem kavar, más emberek pedig eljönnek és nevetnek rajtam. Végül szakítok velük, és nagyon rosszul és bűnösnek érzem magam, amiért megbántottam őket.

Nem tudom, miért történik ez, valójában nagyon érzékeny ember vagyok, nagyon jó hallgató vagyok, és az emberek hajlamosak jönni és beszélgetni velem, ha gondjaik vannak. Nagyon könnyen sírok is, amikor látom, hogy a tévében az emberek bántanak, például természeti katasztrófák vagy tv-drámák. Nagyon érzékeny vagyok az emberek gondjaira, az állatokra és az emberi jogokra is. Bizonyos szempontból nagyon introspektív vagyok, szeretek nagyon egyedül lenni, és szükségem van rá az akkumulátorok feltöltéséhez. Tulajdonképpen a házamban mindig különböző helyiségekben vagyunk, összeülünk étkezni.

Én sem vagyok a megosztó érzések típusa, még a barátaimmal sem. Kicsit gyanakvó vagyok, és azt hiszem, elmondanak valakinek a problémáimról. Nagyon magánszemély vagyok. Amikor azt tapasztalom, hogy valaki mondott valamit rólam, még akkor is, ha ez egy kis hülyeség, kitettnek és idegesnek érzem magam, még akkor is, ha előttem teszik. Soha nem szoktam magamra összpontosítani a beszélgetéseket, ez kényelmetlenné tesz, mindig hagyom, hogy mások beszéljenek magukról, és valójában általában nagyon tetszik nekik.

Nem tudom, hogy ez releváns-e, de a családom egy kicsit nem működik (nem az ivás vagy a drog típusa). Mindig vannak harcok és drámák, úgy tűnik, nem folytathatunk normális beszélgetést. Nem is az a fajta, hogy szeretetet mutat, apám az, aki mutat egy kicsit többet, anyám soha nem ad puszit, nem ér a hajamhoz, vagy azt mondta, hogy büszke rám, de olyan mindannyiunk számára, ő kissé hideg ily módon. Nekem és anyámnak mindig nagyon nehéz volt a kapcsolatuk. Nem érzem jól magam körül, mert néha verbálisan és érzelmileg bántalmaz. Mindig kritizál, és néha, amikor úgy érzem, hogy sírni akarok a dühtől, olyanokat mondott, hogy "jaj, folytass és sírj, próbálod tartani, csak sírj", amitől dühösebb és zavartabb vagyok. Ezért is szeretek inkább egyedül lenni a szobámban, itt érzem magam nyugodtan és kényelmesen.
Sajnálom a hosszú szöveget, tudom, hogy túl sokat kell elolvasnod. Remélem, tudsz nekem segíteni, de megértem, hogy sok embernek van nagyobb problémája, csak ennyire magányos voltam. Egyébként jó volt mindent kiengedni. Köszönöm az időt.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Köszönöm, hogy írtál. Mindenki problémája nagy számukra, ezért tiszteletet érdemel. Nagyon bonyolult képet mutatott be. Egyrészt tudod, hogyan lehet kijönni az emberekkel, és láthatóan kedveltek. De akkor gondjaid vannak a csatlakozással. Kíváncsi vagyok, hogy az anyukáddal való kapcsolatod nagyobb hatással volt-e, mint gondolnád. Lehetséges, hogy fiatal korától kezdve megtanultad megvédeni érzéseidet kritikus anyukádtól azzal, hogy egy nagy darabot magadban tartasz. Ez a stratégia segített a túlélésben, de költséggel. Nem kapta meg azt a megerősítést vagy gyakorlatot, hogy szoros és ápoló kapcsolatban van, ami általában akkor fordul elő, amikor a szülők és a gyerekek szeretnek egymással.

Erősen bátorítalak benneteket, hogy vegyen részt valamilyen terápiában, hogy ezt véghez tudja vinni. Ön fiatal. Sok év áll előtted. Adjon magának hitelt azért, hogy az a kedves ember lett, aki vagy. Ezután adjon magának egy esélyt, hogy megtanulja, hogyan lehet egészséges kapcsolatban lenni.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie