Van valami problémám?

Azt hiszem, vannak mentális problémáim, de nem biztos
Nem tudom, hol kezdjem. Gyerekkorom óta mindig úgy éreztem, hogy anyám a másik két nővéremet részesíti előnyben, és úgy gondolom, hogy ezek az érzések hízni kezdtek, ami sok problémát okozott az életemben. Mindig bizonytalannak érzem magam és nem vagyok magabiztos. Úgy éreztem, anyám mindig gúnyolódott velem, hogy kövér vagyok, és mindenki más, akit ismertem. Apám soha nem játszott nagy szerepet az életemben gyermekként, nem velünk élt, de tudtam, hogy szüleimnek problémái vannak, és állandóan harcoltak. 14 éves koromban az Egyesült Államokba költöztünk, és minden rosszabb lett számomra. Továbbra is bizonytalannak éreztem magam, és nagyon sokat híztam. A szüleim állandóan harcoltak. Egész középiskolás koromban depressziós voltam. Nehezen sikerült barátkoznom. Még mindig nincsenek barátaim. Párszor láttam egy terapeutát, aki antidepresszánsokat írt fel, de nem vettem be őket. A kapcsolatom a családommal szörnyű volt, mind utáltak. Soha nem tetszett semmi, amit anyám mondott, és nagyon mérges vagyok, kiabálok és dobok bármit, ami a kezem közé esik. Voltak öngyilkossági gondolataim, de soha nem próbáltam megölni magam. Anyámat hibáztatom a jelenlegi mentális állapotomért. A házamon kívül nagyon kedves ember vagyok, valószínűleg a legkedvesebb ember, akivel valaha találkozhattál, de a házon belül nem is ismerem fel magam. A nyár folyamán mindig a hazámba megyek, és nagyon jól érzem magam, de amint visszatérek ide, depressziós vagyok, és minden idegesítő. Apám tavaly elhunyt, és közvetlenül a halála előtt verekedtünk, és bűnösnek érzem magam, hogy nem volt alkalmam sajnálni. Megbirkózom az evéssel kapcsolatos problémáimmal. Egyedül érzem magam, nincsenek barátom és főleg nincs család, akihez fordulhatnék. Segíts kérlek.

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Hatalmas rálátást és rugalmasságot mutatott már a családjával való megbirkózás során. Úgy hangzik, hogy ideje lenne 21 évesen elkezdeni a függetlenséged és az individualizálásodat.

Úgy hangzik, hogy tervre van szüksége identitásának családjától való fejlesztésére. Ösztönzésem, hogy kapcsolatba lépjek egy olyan terapeutával, aki segíthet eldönteni, milyen irányba haladjon. (A felső súgó fül található, amely a tetején található.) Ideje lehet átértékelni az orvostudományt is. Az antidepresszánsok hasznosak lehetnek a düh és a tehetetlenség körforgásának megszakításában, és a terápia lehet a módja annak, hogy némi támogatást nyerjen a kívánt változások életbe juttatásához.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @