Depressziós szülő kezelése egyedüli gyermekként
Válaszolta Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8-ánMindig is nagyon optimista ember voltam ... várom az élet minden aspektusát, és semmit sem veszek természetesnek. Nemrég költöztem el otthonról. Egyetlen gyerek vagyok, és szüleim nehezen boldogultak azzal, hogy nem voltam állandóan a közelben. Van személyes kapcsolatom otthon, ezért gyakran visszatérek, hogy meglátogassam a másik jelentős személyemet és a szüleimet. Anyám mindig is az érzelmi típus volt. Gyakran sírt; fiatalabb koromban is. Azonban a közelmúltban sírása elviselhetetlenné vált. Van néhány egészségügyi problémája, és nem tud olyan jól kijönni, mint korábban. Utálja a munkáját, és ráadásul apám nem volt hihetetlenül támogató. Elengedte a házat is, és most mindenütt rendetlenség van. Ha otthon van, akkor a nap nagy részében alszik, ami apámat súlyosbítja. Aztán sír, ha kérdezzük róla. Meglátogatott az új házamban, és legtöbbször véletlenszerűen sírt, még a szobatársaim előtt is. Elmesélte, hogyan gyűlöli az életét, és hogyan éli át „az élet közepén bekövetkezett válságot”. Azt mondta, nincs kivel beszélnie, mert az anyja elment, és soha nem volt nővére. Rosszul éreztem magam, mert csak arra tudtam gondolni, hogy nincsenek testvéreim, akikkel beszélhetek, és az anyám, aki továbbra is velem van, nem tud sírás nélkül időt tölteni velem. Rajtam visel. Nem vihetem el egyetlen eseményre sem anélkül, hogy hihetetlenül érzelmes lenne. Nem akarok érzéketlen lenni, de kezd kínos lenni. Eljutok ahhoz a ponthoz az életben, ahol nagy, csodálatos események fognak zajlani, például házasság, gyerekek, ingatlanvásárlás, stb. Nincs senki más, szükségem van rá, mint támogató figurára, és most nem tudom, mit tegyek. Nem tudom, hogyan segítsek neki, és most engem is belevesz egy funkba. Nem beszélhetek apámmal, mert nem érzelmi egyéniség, és más, aktuális problémák folynak a család oldalán. Mit tegyek? Mondtam neki, hogy talán beszélnie kell valakivel, és semmit sem fog hallani. Szerinte jól van. Nem folytathatom ezt. (25 éves, USA-ból)
A.
Sajnálom, hogy ilyen nehéz helyzetbe kerültél. A kis családok csodálatosan közeli és meghittek lehetnek, de néha ez is fojtogató lehet. Úgy hangzik, mintha édesanyád depresszióban szenvedne, bár lehet, hogy tagadja, de ezt nem tudod kijavítani. Amit tehet, kérlelhetetlenül azt javasolja, hogy kapjon szakmai segítséget a családon kívül. Ha azt mondja neked, hogy jól van, állítsd szembe vele, amit itt leírtál, az nem normális, hogy ennyit sírj és aludd el az időt.
Ha valóban mindent el akarsz menni, akkor egyeztethetsz magad egy terapeutával a szülővárosodban, és kérhetsz családterápiát. Ha Ön (és talán még az apja is) vele megy, az kevésbé ijesztőnek tűnhet, és nagyobb valószínűséggel folytatja egyedül. Arra is ösztönözheti, hogy beszéljen orvosával arról, amire "életközépkori válságként" hivatkozik. Lehet, hogy elég bízik az orvosában ahhoz, hogy terápiás beutalót kapjon tőlük, vagy kipróbálja a gyógyszeres kezelést.
De bármennyire is próbálsz segíteni anyukádnak, folytatnod kell az életedet, és neki meg kell találnia a módját, hogy pótolja a saját hiányosságait. Felnőtt, és te is. Tudom, hogy azt mondtad, hogy nem tudsz erről apáddal beszélni, de nem értek egyet. Lehet, hogy más kérdései vannak folyamatban, de ő a házastársa, és ezért az első számú támogatásának is kell lennie. Legalább tudassa vele, hogy aggódik.
Minden jót,
Dr. Holly számít
