A szülői kiégés nem jó szülőnek vagy gyermeknek

A legtöbb ember számára a „kiégés” kifejezés munkához vagy karrierhez kapcsolódik, de új kutatások szerint az egyének kiéghetnek, ha a szülői napi stressz krónikussá válik. A kiégés intenzív kimerültséget eredményez, ami arra készteti a szülőket, hogy elszakadva érezzék magukat gyermekeiktől, és bizonytalanok legyenek szülői képességeikben.

A kutatók úgy vélik, hogy ez a fajta kiégés súlyos következményekkel járhat mind a szülő, mind a gyermek számára, növelve a szülők elhanyagoltságát, ártalmait és a menekülési gondolatokat.

"A jelenlegi kulturális helyzetben nagy nyomás nehezedik a szülőkre" - mondja Moïra Mikolajczak, az UCLouvain vezető kutatója. „De tökéletes szülőnek lenni lehetetlen, és az embernek való próbálkozás kimerültséghez vezethet. Kutatásunk szerint minden, ami lehetővé teszi a szülők számára az akkumulátorok újratöltését, a kimerülés elkerülése érdekében, jó a gyermekek számára. "

Mikolajczak és társtársai, James J. Gross, a Stanfordi Egyetem és Isabelle Roskam, az UCLouvain, a jó szülőkkel való klinikai találkozásukon keresztül kezdtek érdeklődni a kérdés iránt, akik kimerültségük következtében az ellentétté váltak annak, aminek igyekeztek lenni.

Bár korábbi kutatások feltárták a szülők kiégésének okait, ennek következményeiről viszonylag keveset tudtak. A kutatók úgy döntöttek, hogy közvetlenül megvizsgálják a szülők kiégésével járó eredményeket két tanulmányban, amely idővel a szülőket követte.

Eredményeiket a Klinikai pszichológiai tudomány, a Pszichológiai Tudomány Egyesület folyóirata.

Az első tanulmányban Mikolajczak és munkatársai a szociális hálózatokon, iskolákon, gyermekorvosokon és más forrásokon keresztül toborozták a szülőket, hogy vegyenek részt a „szülői jólét és kimerültség” kutatásában. A szülők, akik többnyire franciául beszélnek Belgiumban, három online kérdőívet töltöttek ki, 5,5 hónapos különbséggel.

Négy felmérést hajtottak végre, köztük a szülői kiégés 22 tételes mérésével, amely felmérte a szülők érzelmi kimerültségét, érzelmi távolságtartását és hatékonysághiányát. Egy másik hat tételes intézkedés értékelte a szülők gondolatait a családjuk megmeneküléséről. A harmadik eszköz egy 17 tételes intézkedés volt, amely objektíven dokumentálta, hogy a szülők milyen mértékben hanyagolták el gyermekeik testi, oktatási és érzelmi szükségleteit. Végül a szülők 15 tételes intézkedést kaptak, amely megítélte verbális, fizikai vagy pszichológiai erőszakra való hajlamukat.

Mivel a kényes témákra feltett számos kérdés a kutatók azt is mérték, hogy a résztvevők hajlamosak-e a társadalmilag legkívánatosabb válaszokat választani, amikor szembesülnek a kérdések megvizsgálásával.

Az első felmérésben összesen 2068 szülő vett részt, a harmadik felmérésben továbbra is 557 szülő vett részt.

A résztvevők adatai erős összefüggést tártak fel a kiégés és a három változó - menekülési ötletek, szülői elhanyagolás és szülői erőszak - között mind a három időpontban.

Az első és a második felmérés során a szülők kiégése a szülők későbbi elhanyagolásával, a szülők erőszakával és a menekülési gondolatokkal társult.

A kutatók megállapították, hogy a szülői kiégés és a szülői elhanyagolás körkörös kapcsolatban állt: A szülői kiégés fokozott szülői elhanyagoláshoz vezetett, ami fokozott kiégéshez vezetett stb. Úgy tűnt, hogy a szülői erőszak a kiégés egyértelmű következménye.

Fontos, hogy ezek a minták akkor is fennálltak, ha a kutatók figyelembe vették a résztvevők társadalmi szempontból kívánatos válaszokra való hajlamát.

Egy második online tanulmány, amely többnyire angolul beszélő szülőkkel érkezett az Egyesült Királyságban, hasonló eredményeket hozott. Az adatok együttesen arra utalnak, hogy a szülői kiégés valószínűleg a menekülési gondolatok, a szülők elhanyagolásának és a szülői erőszaknak az oka.

"Kicsit meglepődtünk az eredmények iróniáján" - mondja Mikolajczak.

„Ha túl sokat akarsz helyesen cselekedni, a végén rosszat csinálhatsz. A szülőkre gyakorolt ​​túl nagy nyomás kimerültséghez vezethet, ami káros következményekkel járhat a szülő és a gyermekek számára. ”

A kutatók elismerik, hogy további vizsgálatokra van szükség ezen megállapítások megerősítésére és kiterjesztésére szélesebb mintákkal és intézkedésekkel. Mindazonáltal az eredmények robusztus mintája azt sugallja, hogy ezekből a megállapításokból fontos tanulságokat kell levonni.

„A szülőknek tudniuk kell, hogy az öngondoskodás jót tesz a gyermeknek, és hogy amikor erősen kimerültnek érzik magukat, segítséget kell kérniük.

Az egészségügyi és gyermekszolgálati szakembereket tájékoztatni kell a szülői kiégésről, hogy pontosan diagnosztizálhassák azt, és a szülők számára a legmegfelelőbb ellátást biztosítsák. A politikával és a közegészségüggyel foglalkozóknak pedig segíteniük kell a tudatosság növelésében és fel kell emelni a szülői kiégésről szóló tabut, ami arra ösztönzi a szülőket, hogy keressék a szükséges segítséget ”- zárja Mikolajczak.

Forrás: Pszichológiai Tudomány Egyesület