A PMDD nem csak normális hangulat
A PMDD (premenstruációs diszforikus rendellenesség) egy nagyobb depressziós rendellenesség, amely nagyobb figyelmet kap, mióta hivatalosan felvették a mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyvének legújabb verziójába (korábban már további kutatást igénylő rendellenességként sorolták fel).
A PMDD egy mentális betegség, amely kizárólag a menstruációt megelőző két hét alatt jelentkező hangulatváltozásokat foglal magában.
A nők több mint 80 százaléka valamilyen szintű fizikai és érzelmi problémát tapasztal ebben az időszakban, de csak 3-8 százalék felel meg a PMDD meghatározásának. Leggyakrabban azoknál a nőknél tapasztalható, akik a 30-as évek végén, a 40-es évek közepén járnak.
A PMDD tünetei a súlyos depresszió tüneteit utánozzák, a leggyakoribb érzés ingerlékenységről számolt be, de a depressziótól eltérően mellfájdalommal és puffadással járnak. A PMDD-ben szenvedő nőknél is nagyobb az öngyilkosság kockázata az érintett két hét alatt. Továbbá, a súlyos depresszióval ellentétben, a menstruáció kezdetén enyhül. Ebben a kéthetes időszakban más tünetek is jelentkeznek, többek között a következők:
- Szorongás és a szélsőség érzése.
- A súlyos hangulat fel-le ingadozik könnyekkel, rendkívüli érzékenységgel az elhagyásra és az elutasításra.
- Harag és fokozott konfliktus.
- Csökken az érdeklődés a szokásos tevékenységek iránt.
- A túlterhelt érzés, valamint az irányíthatatlanság érzése.
- Fizikai tünetek, beleértve az ízületi és izomfájdalmat, valamint a súlygyarapodást és a fejfájást.
A PMDD diagnosztizálása teljes kórelőzményt igényel a betegtől. A tünetek csak a menstruációt megelőző két hét alatt jelentkezhetnek, legalább két egymást követő ciklusban. Nem minősül PMDD-nek, ha egy másik betegséggel együtt fordul elő. A DSM V kockázatai és prognosztikai tényezői két fő területet sorolnak fel:
Több a YourTango-ból: A szorongás megszüntetésének kulcsa (gyógyszeres kezelés nélkül!)
Környezet: a PMDD-t kísérő helyzetek a stressz, az interperszonális trauma, az évszakok változásai és a szociokulturális történelem; vagyis a nők érintettek, nem a férfiak.
Genetikai: Nem ismert, hogy a PMDD örökletes-e, de tudjuk, hogy a premenstruációs tünetek igen. A PMS-ben szenvedő nők 30% -80% -a szerint családjukban más nők is szenvedtek.
Ha Ön vagy valaki, akit szeret, PMDD-ben szenved, az alábbi javaslatok segíthetnek a depresszió tüneteinek enyhítésében.
- A testmozgás segít enyhíteni a szorongást és a depressziót.
- Az étrendi változások is segíthetnek, különösen a koffein, az alkohol és a kevésbé sós ételek fogyasztása.
- Antidepresszánsok, valamint az orvos által felírt szorongáscsökkentők; segít csökkenteni a depressziót és a szorongást.
- A kognitív viselkedésterápia segíthet, ha egészséges módszereket tanít a harag, a frusztráció, a stressz és az ingerlékenység kezelésére.
- Fontos látni az egészségügyi szolgáltatót, ha ebben a betegségben szenved. Segítenek annak igazolásában, hogy valódi állapotod van-e, és segítenek abban, hogy jobban érezd magad az életminőséged javítása érdekében alkalmazott gyógyszerekkel és más egészségügyi szakemberekhez történő beutalásokkal. A csendben szenvedés vagy annak elmondása, amit érzel, csak a fejedben a legjobb módja annak, hogy saját magad mellett szólj.
A PMDD egy mentális egészségi probléma, amelyet a nőknek és az őket szerető férfiaknak tisztában kell lenniük. A hormonok sok testfunkciót érintenek, és ha észrevette, hogy személyisége két héttel azelőtt változik, hogy a menstruáció életet keltene, és a kapcsolatai megromlanak, itt az ideje, hogy időpontot egyeztessen orvosával. Annak lehetővé tétele, hogy életének minden hónapjában két hét (és azok, akik szeretnek vagy dolgoznak veled) kaotikusak és traumatikusak legyenek az érzéseid miatt, ez nem elfogadható.
A YourTango vendégcikkét Mary Jo Rapini írta, és a következőképpen jelent meg: PMDD nem normális hangulat
További nagyszerű tartalom a YourTango-tól:
10 felemelő idézet a napod elkészítéséhez
Miért jó a monogámia a nők számára?
