A gyermekkori bizonytalanság ronthatja a felnőttek érzelmi szabályozását

Új kutatások szerint a kisgyermekkori tapasztalatok befolyásolhatják az egyének felnőttkori stresszhelyzetek kezelésének módját.

Képzeljen el például két jelöltet nagy tétű állásinterjún. Egyikük könnyedén kezeli a nyomást és átfutja az interjút. A másik jelölt azonban nagyon idegesnek és alulteljesítőnek érzi magát.

Szakértők kifejtik, hogy a szülővel vagy az elsődleges gondozóval kora gyermekkorban kialakuló érzelmi kötelékeket úgy gondolják, hogy felnőttként képesek vagyunk szabályozni az érzelmeinket.

"Más tanulmányokból tudjuk, hogy a kötődésünk története közvetlenül befolyásolja, hogyan viselkedünk társadalmi helyzetekben;" magyarázta Dr. Christine Heinisch, a tanulmány egyik szerzője; "De mi a helyzet egy semleges ingerre adott reakcióval érzelmi körülmények között?"

Jó példa erre a mindennapi életben, mondja Dr. Heinisch, amikor egy autó megközelíti a lámpát. Semleges körülmények között a vezető könnyen követheti a jelet. De mi történik érzelmi körülmények között?

„Általában az emberek hajlamosak több hibát elkövetni, például túl későn állnak meg, vagy akár áthajtanak, amikor a jelzőlámpa piros. Néha megállnak, bár a fény még mindig zöld ”- magyarázza.

Az érzelmek azonban nem mindenkinek hatnak ugyanolyan mértékben. Néhányunknak gyermekkorában voltak érzelmileg reagáló gondozói vagy szülei, míg másoknak nem.

A pszichológus elmagyarázza, hogy a „kötődés elmélet” azt sugallja, hogy ezek a korai tapasztalatok befolyásolják az érzelmek felnőttként történő szabályozásának képességét.

Arra számítottunk, hogy az érzelmi szabályozással küzdők több hibát követnek el egy feladat végrehajtása során - és ezt jelentős befolyásoló tényező a kötődési tapasztalatunk ”- mondta Dr. Heinisch.

Ennek az elméletnek a tesztelésére csoportjuk tanulmányt végzett felnőtt személyekről, akik különböző gyermekkori gondozói tapasztalatokkal rendelkeztek. A vizsgálat alanyai azt a feladatot hajtották végre, hogy azonosítsanak egy célbetűt a villogó betűk sorozatából.

Ezt a feladatot pozitív, semleges vagy negatív érzelmi állapotot kiváltó körülmények között végezték. A kutatók ezt követően értékelték a feladat teljesítményét, és elemezték az alanyok agyi működésének EEG felvételeit.

Az eredmények leleplezőek voltak.

Azoknak az alanyoknak, akiknek gyermekkorukban nem voltak érzelmileg reagáló gondozóik (bizonytalanul kötődtek), több problémájuk volt érzelmileg negatív körülmények között teljesíteni, mint a többieknél (biztonságos kötődésűek).

A céllevelre reagálva negatív körülmények között alacsonyabb agytevékenységük is volt, mint a biztonságos kötődésű alanyoké.

Az alacsonyabb feladatteljesítmény korrelált a nem biztonságos kötődésű felnőtteknél tapasztalható érzelmi szabályozás hatástalan stratégiáival. Ez azt jelentheti, hogy a kognitív erőforrások nagyobb részét különítették el az érzelmek szabályozására, következésképpen kevesebb volt elérhető a feladat elvégzésére.

A kutatók elismerik, hogy a tanulmánynak vannak korlátai. Az egyik lehetséges hátrány az, hogy a célbetűk nem függtek össze a nyújtott érzelmi kontextus-jelzésekkel, ezért a valóságnak csak kevés jelentősége volt.

A jövőbeni tanulmányok során a szerzők érzelmi jelentőségű személyt vagy tárgyat terveznek célként használni, társadalmilag releváns helyzeteket pedig a feladat kontextusaként.

Egy dolog mégis egyértelműnek tűnik - a gyermekkori érzelmi tapasztalatok hosszú távú következményekkel járnak az adott feladat végrehajtására való képességedben.

A tanulmány a nyílt hozzáférésű online folyóiratban jelenik meg,Határok az emberi idegtudományban.

Forrás: Határok