Kreatív út az újév bevezetéséhez
"Az év egy szavának követelésének ereje az, hogy lehetővé teszi, hogy azt állítsa, ki szeretne lenni a világon, ahelyett, hogy megalapozná értékét és jólétét abban, amit csinál" - mondta Rosie Molinary, a könyv szerzője Beautiful You: Napi útmutató a radikális önelfogadáshoz.
A szóválasztás segít feltérképezni az utat ahhoz, hogy egy olyan életet élhessen, amelyet elképzelt magának - mondta.
Gondoljon szavára, mint zseblámpára, amely irányítja és megvilágítja a következő lépéseit. Ez egy olyan szó, amely inspirál és élénkít. Ez egy olyan szó, amely összefoglalja, hogyan szeretné eltölteni a napjait.
Az elmúlt években Molinary szavai a következőket tartalmazták: boldogulni; folyam; őszinte; kiterjedés; jólét és béke. Még mindig dönt a 2015-ös szaváról, de ezek a szavak visszhangot keltenek benne: szikra; ragyog; bőség; sugárzik; világít; nyilvánvaló; és megtestesítik.
Megosztotta az év következő szavait is: kapcsolódni; elkövetni; Ugrás; nő; türelem; egyszerűsíteni; Fedezd fel; és most.
Lényegében az év szava lehet bármi és bármilyen formában - ige, főnév vagy melléknév.
Íme további példák: játék; célja; szív; hála; nagylelkű; szellem; lelkes; hallgat; szeretet; utazás; ritmus; jelentése; megadás; bolondos; lassú; fókusz; aroma; takarmány; érez; felértékelődés; gyógyít; csoda; varázslat.
A Molinary ezeket az utasításokat javasolta, hogy segítsék az olvasókat azonosítani az év szavát:
- Gondolj 2014-re. Mi volt az ajándékod neked?
- Mikor gondolkodik 2015-ről, milyen érzések vagy ötletek jutnak eszébe?
- Milyen érzésre vágysz többet az életedben?
- Milyen elmozdulás vagy összpontosítás hozna nagyobb jólét vagy elégedettség érzetét az életében?
- Mit szeretnél megtapasztalni 2015-ben?
- Melyek azok a szavak, amelyek remélhetőleg leírják a 2015-ös évét?
- Miközben megvizsgálja ezeket a válaszokat, melyik szót érdemes használni próbakőként és útmutatóként 2015-ben?
Itt további kérdéseket tehet fel magának: Mi inspirál? Milyen szavak érzik igaznak vagy értelmesnek? Mit szeretnél körülvenni az új évben? Hová szeretné összpontosítani az energiáját? Milyen tanulságokat tanultál 2014-ben? Mire szeretné összpontosítani a figyelmét 2015-ben?
Miután Molinary kimondta az év szavát, ezeket a további kérdéseket fontolgatja: „Mit hoz ez a koncepció az életembe? Hogyan néz ki az életem ennek a szónak a szándékával? Milyen döntéseket kell meghoznom, hogy valóban éljek ezzel a szóval? ”
Szintén fontolóra veszi szavát, mielőtt kritikus döntéseket hozna, és több olyan cselekvést is meghatároz, amelyeket a szava él.
A Molinary szerint: „Ha minden évhez érzelme van, valóban javítja azt, ahogyan a legtöbbet megközelítem, ami ez alatt az idő alatt rám kerül. Ez lehetővé teszi számomra, hogy kialakítsam, ki és hogyan akarok lenni a világon az adott pillanatban. "
Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!
