Az érzelem egyértelmű hiánya

Oké, itt van. Általában jól érzem magam, de a közelmúltban észrevettem, hogy egyszerűen nincsenek erős érzelmeim, például a múlt héten meghalt a nagynéném, és nem voltam szomorú, egyáltalán nem, vagy csak ajánlatot kaptam az első munkámra , Nem vagyok izgatott, általában boldog vagyok, de nagyon homályos érzés. Ennyi a nap folyamán, éjszaka, amikor a szobámban vagyok, és olyan érzésem van, hogy nem tudom rátenni az ujjam, de szomorú, ha tudod, mire gondolok, nem tudom, mit tegyek, csak kitalálom miért érzem ezt. Tehát bármi van, hálás lennék.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Több információra lenne szükségem az életedről, hogy megtudjam, nem megfelelőek-e az érzelmi reakcióid. A megadott példák alapján a reakcióid megfelelőek lehetnek. Az alábbiakban áttekintem.

Az első példádban nem érezted szomorúnak a nagy nénid halálát, de mennyire ismerted meg? Ha ő volt az életed fő része, és te szeretted őt, és nem éreztél szomorúságot a halála miatt, akkor a reakciód kóros lenne. Arra számítok, hogy nagy szomorúságot fog érezni egy olyan ember halála után, akit szeretett, és akivel nagyon közel álltok egymáshoz.

Azt azonban nem várnám el tőled, hogy sok szomorúságot érezz olyan ember halála miatt, akihez nem álltál közel, még akkor sem, ha az illető a családod tagja volt.

Szomorúságot érzünk, ha elveszítünk valakit, akit szeretünk, és akivel közel vagyunk, de nincs ugyanolyan mély érzésünk, ha elveszítünk valakit, akit nem szeretünk.

A második példádban nem izgult az első állásajánlat megszerzése miatt. Általában boldognak érezte magát, de nem volt túl izgatott. Általánosságban elmondható, hogy ezt normális reakciónak tekintem. Az állásajánlatára adott válaszában nem látszik semmi nyíltan abnormális. Megint csak korlátozott információ esetén lehetetlen végérvényesen megmondani, hogy megfelelő volt-e a válasz vagy sem.

Ha érzelmi reakciói továbbra is aggasztják Önt, akkor előnyös lenne konzultálni egy terapeutával. A terapeuta elemezhet konkrét helyzeteket, amelyekkel foglalkozik, és megállapíthatja, hogy az érzései megfelelőek-e. Nagyon ajánlom a tanácsadást. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle