Hogyan lehet túljutni a barátom szexuális múltján?

Egy fiatal nőtől Olaszországban: Általában soha nem kérek online segítséget, de ez az ügy nagyon zavar, és úgy tűnik, nem tudok túltenni rajta. Majdnem egy éve vagyok a jelenlegi barátommal, de a korábbi szexuális élete miatt rosszul vagyok, nem azért, mert undorítónak találom, hanem mert növeli a bizonytalanságomat.

Én és a barátom három évig barátok voltunk, mielőtt összejöttünk. Tudom, hogy mielőtt velem találkozott, nagyon aktív szexuális élete volt, a probléma akkor is fennáll, amikor barátok voltunk, és elmondta nekem tapasztalatait, és legtöbbjüket közös barátaival. Néhányukkal még mindig kapcsolatban állok.
Nem tudom túltenni magát azon, hogy olyan sok ember, akit ismerek, meztelenül látta a barátomat, és megérintette őt, meg minden ilyesmit.

Testdiszmorf rendellenességem van, és valóban bizonytalan vagyok, mert ő csak a második szexuális partnerem.

Most azt mondja, hogy megváltoztattam az életét, és nem is emlékszik a korábbi közösüléseire, mert nagyobb örömet okozok neki, mint valaha, azt mondja, hogy szeret és szeretett akkor is, amikor barátok voltunk, de elveszett sok lánnyal kiment.

Őszintén szólva már nem tudom, mit higgyek, és megőrülök.
Előre is köszönöm a segítséget.

Dr. Marie Hartwell-Walker válaszolta: 2020-04-21

A.

A barátod mindent megtesz, hogy megnyugtasson. Szeret téged és a tested, pedig te nem. Semmit sem tett azért, hogy megkérdőjelezd, hogy igazat mond-e. Korábbi partnerei tudják, hogy mindnyájuk helyett téged választott. Ahelyett, hogy ezt megünnepelnéd, negatívumként az ő történetére koncentrálsz. Számomra van értelme, hogy ilyen „őrültnek” érzi magát. Ez olyan nehéz életmód.

Amint azt javasolta, problémája az önértékelés és a bizonytalanság, valamint a mentális egészségi rendellenesség, a testdysmorf rendellenesség (BDD). Anélkül, hogy többet tudnék, csak sejteni tudom, hogy ez jelentősen hozzájárul az ön érzéséhez.

A testdysmorf rendellenességet (BDD) az észlelt személyes fizikai hibákra vagy hibákra való irracionális összpontosítás jellemzi. A BDD oka az alacsony önértékelés, a perfekcionizmus és a másokkal való verseny. Gyakran a BDD-ben szenvedő emberek foglalkoztatják a vélt fizikai hibáikat, és folyamatosan hátrányosan hasonlítják magukat másokkal, akik szerintük fizikailag vonzóbbak. Ez úgy hangzik, mint te, nem?

A jó hír az, hogy a BDD valóban reagál a kognitív viselkedésterápia és a gyógyszerek kombinációjára. Bár nincs olyan gyógyszer, amely „gyógyítaná” a BDD-t, a szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI-k) sok esetben hasznosnak bizonyultak. A CBT segít megtámadni a testével kapcsolatos negatív gondolatait, és abbahagyja a negatív összehasonlításokat másokkal. Megtanulja az impulzusok kezelésének és a negatív gondolatokkal és érzésekkel való megbirkózás új módjait.

Ha Ön jelenleg nincs terapeuta gondozásában, akkor arra kérem Önt, hogy egyeztessen időpontot - most. Ha várnia kell egy találkozóra, akkor jól kezdheti, ha végigdolgozza az egyik CBT és Body Dysmorphic munkafüzetet, amelyet a könyvkereskedők kaphatnak.

Ön csak a 20-as éveiben jár. A mostani kezelés megakadályozza az éveken át tartó alacsonyabbrendűség és szorongás érzését. Úgy gondolom, hogy kezelés nélkül kockáztathatja életének szerelmét.

Jót kívánok neked.

Dr. Marie