Újjá kell-e alakítanom egy kapcsolatot anyámmal?

Mindig is nehéz kapcsolatom volt anyukámmal. Apám egy másik nővel volt házas, és nem sok volt a közelben. Úgy gondolom, hogy a gyermekkorom instabil volt az anyukámmal. Kisgyermekkorunkban fabrikált egy történetet a rákról, amelyet sok évig fenntartott, amíg hazugságként nem hangzott el. Elküldött minket a volt férjéhez, de úgy tett, mintha mindenki mással gondozna minket, beleértve az apámat is. Hazugságokat mondott és arra kényszerített minket, hogy vegyenek részt, dühöngött, amikor nevelőapám szembesült magatartásával, beleértve a teljes elhagyás fenyegetését, vagy az elvitelét és a hozzáférés megtagadását, megőrizte hűségünket azáltal, hogy szabotálta vele való ragaszkodásunkat. Gyakran hivatkozott a férfi nem megfelelő rögzítésére rám, bár soha nem tett semmit ez ellen, és tőkeáttételként használta. Apám úgy döntött, hogy velünk él 11 éves korban, ezért eltávolított minket nevelőapánktól és kihagyta a történelemből, mintha ez soha nem történt volna meg, helyt kellett adnunk annak a látszatnak, hogy végtelenül együtt élünk - megtagadva történelmünket, valóságunkat és ragaszkodásunkat a mi életünkhöz nevelőapa. Ha valaha is megkérdőjeleztem, megbüntettek. Amikor kamaszkoromban kialakult az anorexia nervosa, valamint az ADHD-vel kapcsolatos viselkedési problémák, anyám megragadta az alkalmat, hogy kinevezzen a család bűnbakjává. A „piszkos ruhanemű nyilvános szellőztetése” miatt engem megbüntettek, és kifejezetten megtiltották, hogy terápiában megvitassam a gyermekkor valóságát, bár ő hosszasan beszélt másokkal a problémáimról, túlzott történeteket és hazugságokat mesélt, amelyek miatt a család elzárkózott. Akkor hagytam el otthonomat, amikor 19 évesen megengedhettem magamnak, bár kénytelen voltam visszatérni, amikor elvesztettem az állásomat. Ha nem az lenne, hogy apám nemrég elmúlna, és az a tény, hogy tanulmányaimat a függetlenség jegyének tekintem, nem maradtam volna. Mások számára édesanyám édes és sebezhető, az emberek nem látják a másik oldalát. Úgy érzem magam, mint az érzelmi lyukasztó táskája, szívbajos vagyok, amikor meghallom, mit mond rólam másoknak. Továbbra is aláássa az önbizalmamat, a kapcsolataimat és az eredményeimet, és folyamatosan kritizál. Januárban ápolónak minősülök, és jelenleg házakat nézek. Kíváncsi vagyok, hogy vajon és hogyan tudok-e újjáépíteni egy kapcsolatot az anyukámmal, vagy meg kell-e ragadnom az alkalmat, hogy egyszer és mindenkorra távolságot tegyek közöttünk?

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Átgondolt kérdése szívszorító. A legbiztosabb módja az, ha korlátozza az elvárásait az anyjával való kapcsolat iránt. Bármennyire is szomorú, korlátozott, és a korlátozást tiszteletben kell tartani. Ösztönzésem az, hogy maradjak kapcsolatban azokkal a módszerekkel, amelyekben korlátozott a kiszolgáltatottságod az anyáddal, és folyamatosan fejlődj a tanulmányaid során. A cél most az, hogy tiszteletben tartsuk, hogy korlátozott kapcsolatban állhatsz vele, de a növekedésed mélyebb befektetése máshol rejlik.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @