Úgy tűnik, hogy mindig a lábtörlő vagyok
Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08Bipoláris rendellenességem van, és túl vagyok az érzelmi bántalmazáson. Megállapítottam, hogy az elmúlt években az a tendencia lett, hogy munkatársaim kezdtek gyűlölni olyan pontig, ahol kirúgtak. Igyekszem pozitív lenni a munkában, megkérdezem, hogy állnak a munkatársaim, megpróbálok személyre szabott lenni, és feltétlenül kérem és köszönöm, ha segítséget kérek a feladataimhoz. Gyakori problémákat tapasztaltam, ha a munkatárs tiszteletlen vagy sértő, a lehető leghamarabb foglalkozom vele, és nem mások előtt, hogy ne kelljen nyilvános szégyent szenvednie. A munkatársaim gyakran megpróbálnak úgy viselkedni velem, mint egy lábtörlővel, azzal, hogy a munka nagy részét én csinálom, miközben szinte semmit sem csinálnak. Ha mondok valamit, utálni fognak. Ha nem mondok semmit, továbbra is lábtörlő vagyok. Kezdem úgy érezni, hogy hiányzott néhány fontos társadalmi készség, amely lehetővé teszi az emberek számára, hogy kedveljenek engem és tisztelettel bánjanak velem.
Tudom, hogy nagyon nehéz az internet rövid paragrafusából felmérni a problémát, de ha van tanácsod, szívesen meghallgatom. Köszönöm!
A.
Úgy tűnik, hogy a közös nevező ezekben a munkahelyi helyzetekben te vagy. Véletlen lehet, hogy folyamatosan bántalmazó munkatársakkal dolgozik, de meg kell fontolnunk az alternatívát, vagyis az, hogy viselkedése potenciálisan hozzájárul a problémákhoz.
Nem azt állítom, hogy teljesen hibás vagy, mert a munkatársak visszaélhetnek, de minden lehetőséget meg kell vizsgálni. A terapeuta objektíven megvizsgálhatná az egyes lövöldözési körülményeket, hogy megállapítsa, hozzájárulhatott-e a problémához. Ha igen, akkor ketten stratégizálhatjátok, hogyan előzhetitek meg ezeket a kérdéseket a jövőben.
A kirúgás bizonytalan helyzetbe hozza. Ez azt jelenti, hogy nincs jövedelem, jó referencia és egyéb negatív dolgok. Te szenvedsz a legjobban. Mindent meg akar tenni annak érdekében, hogy elkerülje ezeket a problémákat a jövőben. Munkatársaival lehet a probléma része, de rajtad múlik, hogy megtanulod, hogyan kell bánni a nehéz emberekkel úgy, hogy ne te legyél mindig munkanélküli. A tanácsadás segíthet a szükséges korrekciók végrehajtásában a viselkedésében. Vigyázzatok.
Dr. Kristina Randle
