Csatlakozzon hozzánk: Globális reménynap # HOPE2015

Ma van a remény globális napja (# HOPE2015). A Nemzetközi Depressziókutatás és Oktatás Alapítvány (iFred) ennek a nemzetközi virtuális eseménynek ad otthont, hogy megossza a támogatást és segítsen felhívni a figyelmet a depresszióra és annak kezelésére.

Világszerte több mint 350 millió embert érint ez a rendellenesség - akik többségében soha nem keresnek kezelést - itt az ideje, hogy többet változtassunk. Nem számít, mit él át, a depresszió kezelhető.

Csatlakozzon ma a több ezer emberhez, akik azon fognak dolgozni, hogy jobban tudatosítsák ezt a fontos üzenetet.

Mit tudsz csinálni?

• Ültessen napraforgót, vagy rendezzen telepítési eseményt és #sharehope-ot közösségével. A napraforgó szinte bárhol megnő ... cserepek, kertek, udvarok és mezők. Ossza meg fotóit a Twitteren, a Facebookon vagy a Pinteresten @ifredorg.
• Viselj ma sárgát! A sárga azt az örömöt és boldogságot jelenti, amelyet akkor érezünk, amikor a depressziót sikeresen kezeljük.
• Hívja meg családját, barátait és másokat, hogy osszák meg a # HOPE2015 üzeneteit a közösségi médiában. Ügyeljen arra, hogy megcímkézzen minket @ifredorg.
• Megosztás, Megosztás, Megosztás. Fotó közzététele, tweetelése vagy megosztása a közösségi médiában. - Ragyogjon a fényére, és használja a # HOPE2015 hashtaget, és feltétlenül jelölje meg minket @ ifred.org.
• Csatlakozzon a globális Facebook eseményünkhöz.

A depresszió kezelhető

A legfontosabb üzenet ma az, hogy a depresszió kezelhető rendellenesség. Nem mindig az első alkalom, amikor megpróbálja, de a legtöbb ember, aki ragaszkodik a kezeléshez, választ talál és javulást tapasztal depressziós tüneteivel.

Emberek millióinak tudunk segíteni azzal, hogy megkeressük azokat, akiket a legjobban szeretünk, és bejelentkezünk hozzájuk, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy ma rendben vannak. Próbálja ki a következő beszélgetésindítók egyikét:

- Hé, észrevettem, hogy az utóbbi időben kissé távol állsz… Itt vagyok, ha beszélni akarsz róla. Ígérem, nincs ítélet.

„Örökké nem láttuk egymást. Beállíthatunk-e egy dátumot az összejövetelre, mivel kicsit aggódom érted. Itt vagyok neked."

- Nem tudom, mi folyik veled, ha valami történik. De már átéltem olyan időket, amikor elvesztettem minden reményemet az életben, és olyan érzésem van, mintha tőled is kapnám ezt a hangulatot ... Bocsásson meg, ha tévedek, de nagyon aggódom miattad.

- Nem tudom, hogyan mondjam ezt, de szeretném, ha tudnád, hogy itt vagyok neked, ha valaha is beszélni szeretnél. Bármiről. Vagy semmi. Nem fogom megítélni vagy úgy tenni, mintha értem, ígérem. De hallgatni fogok, ha beszélni akarsz.

Nyújtsa ki. Az Ön erőfeszítése megmentheti valaki életét ma vagy ma.