Túl sok birtoklás a férjről

Szia, 33 éves vagyok, egy 5 éves lány édesanyja. 7 évig vagyok házas. A lányom születéséig dolgoztam. Aztán otthagytam a munkahelyemet, hogy vigyázzak a lányomra. A férjem nagyon jó és megértő. Nagyon szeretem őt.

Most jön a problémám. Túlságosan birtoklóvá válok a férjem iránt. Olyan bizonytalannak érzem magam, ha más nőkkel beszél. Még akkor is, ha egy másik nőre néz, nyugtalan vagyok. Amikor egyedül vagyok, ezek a képek folyamatosan villognak az elmémben. Úgy képzelem el, hogy ő élvezi kolléganői társaságát. Amikor azt kérdezem tőle, hogy „miért néztél rá”, akkor kezdetben azt válaszolta, hogy „lazán néztem”, vagy „valahova kellett néznem”, vagy „becsuknám a szemem és járnék” stb. De most úgy érzem, ő is unja már kérdések. Körülbelül 1 évvel ezelőtt kezdődött az egész. Előtte csak nem érdekelt, hogy hol néz, kivel beszélt és minden. Most minden apró dolog problémává válik számomra. Attól félek, hogy elmegyek vele. Mivel tudom, hogy mikor visszatérünk, biztosan megkínozom valami miatt.

Meg akarok szabadulni ettől. Nem vagyok képes semmire koncentrálni. Nem vagyok képes örülni semminek. Néha fojtogatónak érzem magam. Szeretnék olyan lenni, mint 1 éve voltam. Menekülhetek ebből a problémából. Vagy szenvedjek egész életen át. Kérlek adj tanácsot. (Indiából)

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Örülök, hogy eléred ezt a féltékenységet. Arra buzdítalak benneteket, hogy beszéljen a férjével, ha ez nem kérdés, és magyarázzam el, hogy ezt a bizonytalanságot érzi vele és szüksége van a segítségére. Ha segítséget kér a megoldás megkísérléséhez való közös munkában, akkor kettőtök ugyanarra az oldalra kerül, és nem ellentétesek. Azzal, hogy bevonja, helyreállítja a bizalmat. A szanálás és a szanálási kooperatív terv kidolgozásának közös munkája segíthet. Ha ez a terv nem működik, akkor javasolnék néhány rövid páros tanácsadást, hogy megbeszéljék szakemberrel.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @