Étkezési rendellenességem van?

A szüleim az utóbbi időben nagyon aggódnak az étkezésem miatt. Azt mondják, hogy nem eszem eleget, és túl gyorsan fogyok és sportolok. Tudom, hogy nem eszem annyit, mint a családom, de mind túlsúlyosak. Általában napi 500 kalóriát eszek, és 3-10 mérföldet gyalogolok, ami elég ahhoz, hogy legalább annyit megégessek, amit ettem. Nem dobok gyakran, és gondoskodom róla, hogy ha megcsinálom, behozzam a gyógyszeremet, miután megtisztítottam. Szüleim és pszichiáterem nincsenek tisztában a tisztogató viselkedésemmel. Nem látok semmi rosszat rajtuk, ezért nincs ok aggasztani őket. De gondjaik enyhítése érdekében úgy döntöttem, hogy itt kérdezem. Ha semmi baj nincs, megmutathatom nekik.

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Azok az emberek, akik szeretnek és törődnek veled, aggódnak, mert láthatják a viselkedésed mintáját, amelyet talán nem láthatsz most.

Azt tudom mondani, hogy ha egy fiatal 15 vagy 16 éves fiatal nő bejön az irodámba egy konzultációra, és elmondja, amit itt olyan bátran elmagyarázott, akkor három dolgot tudnék: Az első az, hogy van egy viselkedési minta amely a hízás körül kering; másodszor, hogy a gyakorlat megégeti az elfogyasztottakat, ami azt jelenti, hogy naponta veszítenek kalóriák. (A normális életvitel, légzés, járás, beszélgetés stb. Kalóriákat használnak fel, és ha a napi tevékenységek és a testmozgás megégeti az elfogyasztottakat, akkor szisztematikusan folyamatosan fogyni fog.) Végül egy olyan személy, aki megtisztítja, titokban tartja és azt gondolja rendben van, ellentmondást mutat a viselkedésükben. Ha valóban rendben van - miért ne mondhatná el azoknak, akik szeretnek? Miért kell megőrizni a titkot?

Ezek arra késztetnének, hogy megkérjem a fiatal nőt, hogy beszéljen a pszichiáterrel és a szülőkkel a megtisztításról, és vegyen igénybe egy táplálkozási tanácsot.

Úgy gondolom, hogy ezek a cselekvések a megfelelő cselekvési módot jelentenék Önnek ebben az időben. Egyébként azt veszem észre, hogy azzal zárja levelét, hogy ha nincs semmi baj, akkor megmutatja szüleinek és pszichiáterének. Remélem, megmutathatja nekik, amit itt írtam.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @