Abbahagytam a lányom szeretetét

Az Egyesült Államokból: Abbahagytam a lányom szeretetét. Általában egyedül élek vele több ezer mérföldre a családomtól és az apjától, és egész életemet neki szentelem, aki éppen tízéves. Bipoláris2 vagyok és 50 éves határvonalú nő. Anya létemben küzdök mentális egészségi problémákkal. Most Európában van, meglátogatja a családom és az apját, és nem akarom, hogy visszavegye. Hirtelen az elmúlt három hétben már nem érzem semmiféle érzést iránta. Még fájdalommal vagy sírással is megpróbálom képzelni, hátha ez gerjesztene bennem valami érzelmet, de ehelyett nem érzek semmit, mintha soha nem szerettem volna. Pánikban vagyok, egy hónap múlva esedékes, és egyszerűen nem tudok szembenézni vele, félek, hogy nyomorúságossá tenném az életét, ha visszatérne hozzám

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Nem hiszem, hogy abbahagytad a lányod szeretetét. Azt hiszem, abbahagyta az egyedülálló anya létének küzdelmét a saját kérdéseivel. Elég nehéz kezelni önmagadat. A szülőknek ezen felül kimerítőnek kell lenniük. Talán ezen ötletek egy része segít ennek kezelésében.

Aggódom, hogy azt mondod, egész életed neki szentelték. Természetesen a gyermeknevelés nagy munka. De nem szabad, hogy abszolút központja legyen mindannak, amit csinálsz. Nem említette, ha van munkája, saját érdekei és baráti köre. Nem említette, hogy mentálhigiénés problémáival foglalkozik-e. Ha nem, akkor ezek a problémák, nem a lánya.

Az iskola hamarosan elkezdődik. Kutatás az iskolai programok után, hogy elfoglalt és boldog legyen kortársaival. Próbáljon olyan tevékenységet találni, amelyet hétvégén egy időtartamra élvezne, hogy akkor is legyen szünete. Az idő megszervezése időt ad arra, hogy dolgozzon veled. Emellett kevésbé stresszes és élvezetesebb lesz az együtt töltött idő.

Ha nem dolgozik, keressen egy önkéntes lehetőséget, amely segít megtalálni a barátokat és felépíteni saját önértékelését. Ha nem a DBT (Dialectical Behavior Therapy) csoportba tartozik, kutasson, ahol ilyen támogatást kaphat. Használja ki a rendelkezésre álló támogatásokat, hogy saját ügyeivel foglalkozzon. Nézze meg, talál-e támogató csoportot az egyedülálló anyukák számára is. Tekintse meg a fórumokat és a támogatási csoportokat itt, a -on, hátha valamelyik további online segítséget nyújt Önnek.

Igen, mindezek megszervezése némi erőfeszítést igényel. De ha egyszer a helyére helyezi a támaszokat, akkor sokáig ott lesznek az Ön számára. Akkor lehetsz az az anya, aki szeretnél lenni, és amit a lányod megérdemel.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie